两手都麻可能是睡眠姿势不当、脑梗死、脑出血等原因引起的，两手麻木是指双手皮肤感觉减退或异常，出现麻木、刺痛、蚁走感等异常感觉，可累及单手或双手的全部或部分区域。
1、睡眠姿势不当：夜间睡眠时长时间压迫双手，可导致手部血液循环不畅，引起短暂的两手麻木。这种麻木通常在改变姿势、活动双手后，短时间内可逐渐缓解。但长期睡眠姿势不当，可能会对神经和血管造成慢性损伤，增加手部麻木的发生风险。
2、脑梗死：脑部血管发生堵塞，导致局部脑组织缺血、缺氧坏死，若病变累及支配手部感觉的脑区，如丘脑、内囊等部位，可引起两手麻木。脑梗死起病急，患者除手部麻木外，还可能伴有言语不清、肢体无力、口角歪斜、头晕、头痛等症状。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等是脑梗死的常见危险因素，中老年人发病率相对较高。
3、脑出血：脑血管破裂出血，血液在脑内积聚，压迫周围脑组织，同样可能影响手部感觉神经传导，导致两手麻木。脑出血患者常伴有剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状，病情进展迅速，严重危及生命健康。高血压是脑出血常见的病因，脑血管畸形、脑动脉瘤破裂等也可引发脑出血。
脑内肿瘤如胶质瘤、脑膜瘤等，随着肿瘤体积增大，会压迫周围脑组织及神经传导通路，影响手部感觉信号的传递，导致两手麻木。患者还可能出现头痛、呕吐、视力下降、视野缺损、癫痫发作等症状，肿瘤的位置、大小和生长速度不同，症状表现也有所差异。脑部肿瘤的诊断需要结合影像学检查，如头颅CT、MRI等。
两手都麻的注意事项
- 手部麻木可能会影响日常生活和工作，给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪。积极进行心理调节，保持乐观心态，了解疾病的治疗过程和预后，增强信心。可与家人、朋友交流，分享感受，必要时咨询心理医生，缓解心理压力。因为不良情绪可能会加重身体不适，影响治疗效果。
- 在医生的指导下，根据病因进行相应的康复训练。如颈椎病患者可进行颈部肌肉力量训练，增强颈椎稳定性；末梢神经炎患者可进行手部感觉训练，如触摸不同质地的物体，刺激神经恢复。康复训练要循序渐进，避免过度劳累，定期复诊，根据病情调整训练方案。