肾结石并无最快的排出来方法，需要综合多种方法，如多喝水、适度运动、调整饮食结构，还可以通过药物干预以及手术治疗方式，患者应根据自身情况选择合适的方法。
1、多喝水：
- 多喝水是排出肾结石的基础方法，通过增加尿量稀释尿液中矿物质，减少结石形成风险，并有助于将较小的结石通过尿液排出体外。
- 建议肾结石患者每天饮水量至少达到2000毫升，并尽量保持均匀分布，避免短时间内大量饮水。
2、适度运动：
- 适度运动可以促进肾结石在尿路中移动，从而增加排出机会。患者可以选择散步、慢跑、跳绳等运动方式，但需注意避免剧烈运动，以免对肾脏造成损伤。运动时，结石可能会顺着尿路下移，从而更容易排出体外。
3、调整饮食结构：
- 饮食对于肾结石的排出也有一定影响，患者应减少摄入富含草酸盐、尿酸盐等物质食物，如菠菜、巧克力、动物内脏等，以免加速结石形成。增加水果、蔬菜的摄入，如橙子、苹果等，有助于维持尿液酸碱平衡，减少结石形成风险。
4、药物干预：
- 对于较大肾结石或排出困难患者，可以在医生指导下使用药物扩张输尿管，增加尿量，有利于结石排出。
- 但需注意药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药造成不良后果。
5、手术治疗：
- 药物治疗效果不佳或结石较大时，可以考虑手术治疗，常用手术方式包括体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等，可以快速有效将结石取出或击碎成小块后排出体外。但需注意手术治疗应在专业医生指导下进行，确保手术安全和效果。
患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗，同时保持良好的生活习惯和饮食结构也是预防肾结石复发的重要措施。