男人膝盖冰凉不一定是肾虚。膝盖冰凉可能由多种因素导致，肾虚只是其中之一。从中医角度看，需综合多方面判断，通常考虑与外感风寒、气血不足等有关。
1、外感风寒：人体若长期处于寒冷环境，风寒之邪易侵袭膝关节。寒性收引，使气血运行不畅，阳气难以通达膝盖，便会出现冰凉之感。风寒侵袭初期症状可能较轻，仅膝盖稍有凉意，此时若能及时保暖、驱寒，症状多可缓解。
2、气血不足：气血不足时，身体各部位得不到充足滋养。膝关节作为活动频繁部位，对气血需求大。气血亏虚，无法将阳气有效输送至膝盖，就会致其冰凉。常伴有面色苍白、身体易疲劳等症状，且随着气血不足加重，膝盖冰凉感会愈发明显。
3、经络阻滞：经络是气血运行通道，当经络阻滞，如因跌打损伤、痰湿阻滞等，气血无法顺畅流经膝盖，阳气受阻，出现冰凉现象。若不及时疏通，可能引发膝关节疼痛、活动受限等更严重问题，影响日常行动。
4、肾阳不足：肾阳为人体阳气根本，肾阳不足，温煦功能减弱，全身阳气亏虚，膝盖首当其冲，出现明显冰凉，常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多等症状，对生活质量影响较大，需重视并及时调理。
5、肾阴亏虚：肾阴亏虚，阴不制阳，虚阳外越，身体表面看似有热，实则内里阳气不足，可表现为膝盖冰凉。还会有头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状，长期发展会加重身体虚弱程度，损害健康。
男人膝盖冰凉原因多样，当出现此症状，应注意日常保暖，避免受寒。若症状持续或加重，需及时就医，经专业中医诊断，辩证施治，以免延误病情。
男人膝盖冰凉如何治疗
- 改善血液循环：可通过适度运动，如慢跑、骑自行车，促进全身血液循环，带动膝盖部位血液流通。每晚用温水泡脚及膝盖，水温40-45℃，时长15-20分钟，加速局部血液循环，缓解冰凉感。
- 强化保暖措施：日常穿着保暖性能好的裤子，低温时佩戴护膝，防止膝盖受寒。保持居住环境干燥温暖，避免阴冷潮湿。从外部为膝盖营造温暖环境，改善冰凉状态。
- 中医调理手段：艾灸膝盖周围穴位，如足三里、阳陵泉等，借助艾灸温热刺激，温通经络。或在医生指导下服用补气血、温肾阳的中药，从身体内部调节，改善膝盖冰凉症状。