从中医角度来看，当心脏不好时，按摩内关穴、神门穴、郄门穴、心俞穴等部位可能会有一定的帮助。
1、内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。中医认为，心包经起于胸中，出属心包络，内关穴是心包经上的重要穴位。按摩内关穴能够宁心安神、理气止痛。经常按摩此穴位，可以调节心脏的气血运行，缓解心悸、心痛、胸闷等心脏不适症状。按摩时，用一只手的拇指指腹按揉另一只手的内关穴，力度以产生酸胀感为宜，左右两侧交替进行，每次按揉3-5分钟。
2、神门穴：神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是手少阴心经的原穴，心藏神，神门穴与心神密切相关。按摩神门穴可以养心安神，对于因心脏问题引起的失眠、多梦、心烦等症状有较好的调理作用。按摩方法是用拇指指腹轻轻按揉神门穴，力度适中，每次按揉3-5分钟，以局部有酸胀感为度。
3、郄门穴：郄门穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。郄门穴是手厥阴心包经的郄穴，郄穴常用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。按摩郄门穴对心脏的急性疼痛、心绞痛等有一定的缓解作用。按摩时，可用食指或中指指腹按压郄门穴，力度稍重，以能耐受为度，每次按压3-5分钟。
4、心俞穴：心俞穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞穴是心脏之气输注于背部的穴位，按摩心俞穴可以调理心脏功能，改善心脏的气血供应。经常按摩心俞穴，可缓解心慌、心悸等症状。按摩时可以采用正坐或俯卧位，用双手拇指指腹按揉心俞穴，力度适中，每次按揉3-5分钟。
如果心脏不适症状较为严重，如出现剧烈胸痛、呼吸困难、心悸不止等情况，不要自行通过按摩来处理。建议及时前往正规中医医院或综合医院的中医科、心内科等相关科室就诊，以便医生准确诊断并采取合适的治疗措施。
中医按摩护心的注意事项
- 中医按摩对心脏的调理是一个长期的过程，需要坚持进行才能取得较好的效果。除了上述穴位外，还可以配合按摩胸部。双手交叉，用手掌根部按揉胸部，按照顺时针方向进行，每次按摩5-10分钟，可促进胸部的气血循环，对心脏有益。按摩时要注意力度适中，避免用力过猛对身体造成损伤。
- 同时按摩的时间也有讲究，一般选择在饭后半小时之后进行，避免在过饥或过饱时按摩。而且还需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪对心脏的影响很大。如果在按摩过程中出现不适症状，应立即停止按摩。