散光，是一种视力障碍，涉及眼睛屈光系统的异常，导致平行光线经过眼睛的屈光系统后无法在视网膜上形成单一的焦点，而是形成焦线，从而引起视力模糊或扭曲。
- 散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，使得平行光线进入眼内后不能形成一个清晰的焦点，而是在视网膜上形成两条焦线，最终在视网膜上形成不清晰的图像。根据散光的性质和特点，可以将其分为规则散光和不规则散光。规则散光通常具有稳定的屈光度数和轴向，而不规则散光则可能由于角膜疾病、外伤或手术等因素导致角膜形状不规则而引起。
- 散光的主要症状包括视力模糊、视觉疲劳、眯眼视物、不正常的头位和眼位以及夜间视力减退。视力模糊是看远或看近时物体感觉模糊不清，可能出现重影。视觉疲劳则是长时间用眼后眼睛容易感到疲劳和胀痛。为了看得更清楚，患者可能会不自觉地眯起眼睛，或者采取歪头、斜眼等不正常的头位和眼位来补偿视觉上的模糊。在光线较暗的环境下，散光患者的视力会进一步下降。
- 散光的原因多种多样，包括先天遗传、眼部外伤、角膜疾病、眼科手术以及眼睑肿物等。先天遗传是导致散光的重要因素之一，如果父母出现散光的情况，则子女患病的几率会明显增加。眼部外伤和角膜疾病可能导致角膜和晶状体的曲率发生变化，从而引起散光。眼科手术如果操作不当，也可能导致角膜形状发生改变，进而引发散光。此外，眼睑肿物可能导致眼睑压力增高，影响角膜形状，从而引起散光。
散光的治疗方法主要包括戴框架眼镜、隐形眼镜以及进行手术矫正。戴框架眼镜是最简便易行的方法之一，通过精确的医学验光后，选择合适的散光镜片进行矫正。隐形眼镜则适用于那些无法戴框架眼镜或需要更高清晰度的患者。手术矫正则包括角膜屈光手术和散光矫正行人工晶体植入术等，适用于中高度散光患者。
预防散光的方法
1、养成良好用眼习惯：无论是看书、看电视还是使用电脑，都应保持正确的用眼姿势。例如，看书时光线要充足，书本与眼睛的距离应保持在30至40公分之间；看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应为电视画面对角线的5至7倍，并确保屏幕高度略低于眼睛水平位置。
2、保持营养均衡：均衡饮食，保证营养充足，可以多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛健康。
3、定期检查眼睛：建议每年至少进行1至2次眼部检查，及时发现并处理任何潜在问题。如果家族中有散光或其他眼疾的病史，更应定期进行眼部检查。如果长期配戴不合适的眼镜，也容易加重散光情况。因此，建议到正规眼科医院进行验光，验配合适自身情况的眼镜，并且一段时间后要重新验光，由医生判断当前眼镜是否适合继续配戴。