坐月子期间不可以自慰，因为在分娩过程中，产妇的生殖系统尤其是子宫、阴道等部位遭受了不同程度的损伤。顺产时，会阴可能会有撕裂伤或者侧切伤口，剖宫产则是在腹部及子宫上有手术切口。
- 在坐月子期间，这些创口正处于愈合修复的关键阶段，自慰容易引起性兴奋，导致盆腔充血。如当出现盆腔充血时，会使原本正在愈合的会阴伤口或剖宫产切口处的血液循环受到影响，延缓伤口愈合的速度。甚至可能导致伤口裂开、出血、感染等严重后果，增加产妇的痛苦以及后续恢复的难度。
- 而且产后产妇身体的抵抗力处于相对较低的水平，自慰过程中如果没有做好卫生措施，手上携带的细菌、病菌等微生物很容易进入阴道，引发阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症。炎症一旦发生，不仅产妇自身会出现发热、阴道分泌物异常、腹痛等不适症状。还可能影响母乳喂养，对新生儿的健康也会产生间接的不良影响。
- 如果产妇产后恶露还没有排干净，自慰更是绝对禁忌。恶露是产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织，在其排出过程中，子宫颈口处于相对开放的状态，自慰引发的感染风险会更高。细菌可通过开放的宫颈口逆行进入子宫，造成严重的宫腔感染，严重时可能引发败血症等危及生命的并发症，极大地危害产妇的身体健康。
除了不能自慰外，坐月子期间也应严格禁止性生活。性生活同样会导致盆腔充血、增加感染风险，不利于产妇身体恢复，一般建议在产后6周，经过产后复查，身体各方面恢复良好后，再根据医生的建议逐步恢复性生活。
坐月子期间的注意事项
1、保证充足休息：坐月子期间产妇的首要任务是休息，每天应保证足够的睡眠时间，一般建议在8-10小时。充足的睡眠有助于身体恢复体力，促进子宫收缩复旧以及各器官功能的修复。例如，睡眠过程中身体会分泌一些促进组织修复的激素，利于会阴伤口或剖宫产伤口更好地愈合。
2、合理营养摄入：注重饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损的身体组织。补充足够的维生素和矿物质，通过食用新鲜的蔬菜和水果来满足需求，这对增强促进身体恢复也起着关键作用。同时要适当增加汤类食物摄入，如鱼汤、鸡汤等，利于乳汁分泌，但要撇去表面的油脂，避免摄入过多脂肪。