没有卵巢早衰怎么治疗效果最好的说法，卵巢早衰的治疗需综合多方面因素，采用个体化治疗方案，以改善卵巢功能，缓解症状，常见的治疗方法有激素替代治疗、中医治疗等，多种方法结合往往能取得较好效果。
1、激素替代治疗：通过补充雌激素和孕激素，模拟正常生理周期，缓解因雌激素缺乏引起的潮热、盗汗、阴道干涩等症状，还能预防骨质疏松和心血管疾病，但需在医生指导下规范使用。
2、中医治疗：中医认为卵巢早衰与肝肾亏虚等有关，中药调理可滋补肝肾、养血调经，改善卵巢功能。针灸治疗也能通过刺激穴位，调节内分泌和神经功能，辅助治疗卵巢早衰。
3、心理干预：卵巢早衰患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪，影响治疗效果。进行心理疏导，帮助患者缓解压力，保持积极心态，对病情恢复有促进作用。
4、干细胞治疗：干细胞作为一类具有高度自我更新和多向分化潜能的细胞，能够凭借独特生物学特性，精准归巢至受损卵巢组织，通过分化为卵巢特异性细胞，分泌生物活性因子，调节局部微环境，有效修复受损的卵巢组织，促进卵巢功能恢复。目前干细胞治疗卵巢疾病仍处于研究阶段，其长期安全性、治疗有效性、最佳治疗方案等关键问题，仍需通过大量临床试验和基础研究进一步验证。
卵巢早衰患者应积极面对疾病，与医生密切配合，根据自身情况选择合适的治疗方法。同时注重生活方式的改善和心理调节，定期复查，以达到更好的治疗效果，提高生活质量。
卵巢早衰平时注意什么
- 饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供营养。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，增强抗氧化能力。适当补充富含雌激素的食物，如大豆及其制品。
- 适量运动：每周坚持进行适量运动，如散步、瑜伽、慢跑等。运动可促进血液循环，增强体质，调节内分泌，对卵巢功能的维护有积极作用。每次运动30分钟以上，以身体微微出汗为宜。
- 规律作息：保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和激素平衡，避免熬夜，减少对卵巢功能的不良影响。
- 情绪调节：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪，对卵巢早衰的恢复有帮助。