当遇到屎拉不出来，感觉堵在肛门的情况时，可以采取一系列措施缓解症状，包括非药物治疗以及药物治疗。
1、非药物治疗：
- 增加水分摄入：水分不足是导致便秘的常见原因之一，确保每天喝足够的水，保持身体的水分平衡，有助于软化粪便，使其更容易排出。
- 调整饮食：多吃富含纤维的食物，如水果，包括香蕉、苹果、火龙果，蔬菜，如菠菜、芹菜、黄瓜，全谷类和豆类。纤维可以增加粪便的体积，使其更容易通过肠道。减少高脂肪和加工食品的摄入，可能导致肠道功能下降，增加便秘的风险。
- 养成定时排便习惯：每天定时排便有助于培养肠道的蠕动习惯。建议每天早晨或饭后一段时间进行排便。
- 避免过度用力：在排便时避免过度用力，以免导致肛门或肠道受伤。如果感觉排便困难，可以放松身体并深呼吸以缓解紧张情绪。
- 尝试轻度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。尝试散步、慢跑或瑜伽等轻度运动，但避免在饭后立即进行剧烈运动。
- 手法或器械辅助：在紧急情况下，如果大便干硬堵在肛门口无法排出，可以在充分润滑后，用手指轻轻抠出大便或者使用专门的器械将坚硬的大便取出。但此种方法应谨慎使用，避免损伤肛门和直肠黏膜。
2、药物治疗：
- 润肠通便药物：可以在医生指导下口服润肠通便药物进行治疗，增加肠道内的水分，软化大便，并促进肠道蠕动。
- 灌肠：在医生指导下，可以使用灌肠软化大便并刺激肠道蠕动，灌肠通常是将生理盐水或灌肠液体用软管经肛门灌注进结肠，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望。
- 外用药物：使用甘油药物进行肛入治疗，具有缓泻作用，可以刺激直肠下段并润滑肠道，使患者产生便意并引起排便反射。
同时，调整生活习惯和饮食结构也是预防便秘的重要措施。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医以获取专业的诊断和治疗。
屎拉不出来堵在肛门可以挂什么科室
- 消化内科主要负责胃肠道疾病的诊断和治疗，若大便困难且伴有肛门堵塞感，可能是由消化系统功能紊乱引起，可以到消化内科就诊，医生可能会进行电子胃肠镜检查、腹部超声波检查等评估消化道状况。
- 肛肠科专注于肛门和直肠疾病的诊疗，对于存在肛门堵塞感的情况，可能涉及到肛门或直肠的问题，建议前往肛肠科就诊。医生可能会进行肛门镜检查、肛门指诊以及组织活检等，有助于明确具体病因。
- 普外科涉及范围广泛，包括消化道等部位的手术。当排便不畅伴随肛门异物感时，可能涉及肛门、直肠区域的健康问题，故也可以到普外科就诊。