眼贴在缓解眼疲劳方面有一定的即时效果，但对改善视力作用微弱。不应过分依赖眼贴解决眼部问题，若存在视力下降等眼部不适，应及时就医明确病因，采取科学合理的干预措施，才能真正保护眼睛健康。
- 眼贴通常由无纺布等载体浸润含有中药提取物、维生素、矿物质、保湿剂等成分的液体制成。从缓解眼疲劳的角度来看，眼贴的作用机制主要基于物理和化学两方面。在物理层面，将眼贴敷于眼部，低温或清凉的触感能够刺激眼部周围的神经末梢，使眼部血管收缩，减少局部充血，从而在一定程度上缓解眼胀、眼酸等疲劳症状。同时，闭眼敷贴的过程让眼睛暂时脱离视觉任务，获得休息时间。
- 化学层面，部分眼贴中的植物提取物，如菊花、决明子等，被认为具有清肝明目等传统功效，其中含有的生物活性成分，可能对眼部组织起到滋养作用。而保湿剂能够湿润眼周肌肤，缓解因干燥引起的不适。不过，这种缓解疲劳的效果多为暂时性，无法从根本上解决导致眼疲劳的用眼习惯、环境等问题。
- 至于改善视力，眼贴的作用十分有限。视力下降多由屈光不正（近视、远视、散光）、眼部器质性病变（如白内障、青光眼、视网膜病变等）或全身性疾病（如糖尿病引发的眼部并发症）引起。
屈光不正的发生是由于眼球形态改变或眼内屈光介质异常，眼部器质性病变涉及眼内组织结构的病理性变化，这些问题都难以通过眼贴中的成分进行修复或调整。眼贴无法改变眼球的轴长、角膜曲率等决定屈光状态的关键因素，也不能逆转眼部组织因病变产生的器质性损伤。虽然眼贴的滋养成分可能对维持眼部正常生理功能有一定帮助，但距离真正改善视力仍有较大差距。
科学改善视力的方法
1、保持良好用眼习惯：控制近距离用眼时间，每用眼40-50分钟，休息10-15分钟，通过远眺、闭目养神等方式放松眼睛。避免在昏暗、晃动环境下用眼，保持正确读写姿势。
2、增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，阳光照射有助于视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，预防近视发生和发展，同时能让眼睛充分接触自然光线，缓解疲劳。
3、科学矫正：经专业验光确诊屈光不正后，选择合适的矫正方式，如配戴框架眼镜、隐形眼镜，或在符合条件时进行近视手术，以矫正视力，减轻视疲劳。