眼痒痒可能由多种原因引起，想要快速消除，需根据具体情况选择合适的方法，如冷敷、清洁眼部、避免刺激等。眼痒痒的情况可能由多种原因导致，若采取上述方法仍不能缓解，或者症状加重，伴有红肿、疼痛等其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
1、冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次10-15分钟，每天数次，冷敷可以收缩眼部血管，减轻眼部的充血和瘙痒感。冷敷时不要直接将冰袋接触眼部皮肤，可隔着毛巾，以免冻伤。
2、清洁眼部：使用生理盐水或专用的洗眼液冲洗眼部，去除眼内的异物、分泌物和过敏原，缓解瘙痒。在清洁时头稍向后仰，将冲洗液轻轻倒入一侧眼内，再让液体自然流出，另一侧眼重复同样的操作。
3、避免刺激：远离可能的过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，减少使用化妆品，尤其是眼部化妆品。避免长时间使用电子设备，防止眼睛疲劳，在风沙大的天气外出，可佩戴护目镜。
4、调整饮食：饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于增强眼部的抵抗力。
5、保持良好的用眼习惯：不要用手揉眼睛，以免将细菌带入眼内，加重感染和瘙痒。注意用眼卫生，定期更换毛巾。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳和不适。
6、就医：如果患者经常出现这种情况，应及时就医进行检查、治疗，比如血液化验、眼底检查等。如果有炎症，可能需要用药，严重者可能需要手术。
在日常生活中要注意眼部的护理，保持眼部清洁，避免用眼过度，加强锻炼，提高身体免疫力。只有做好预防和护理工作，才能更好地保护眼睛健康，减少眼痒痒等不适症状的发生。