眼压高的危害主要是损害视神经、引起眼部疼痛、导致角膜水肿、引发青光眼等，还可能引发其他眼部问题，需要引起注意。
1、损害视神经：眼压升高会对视神经产生压迫。长期过高的眼压会使视神经纤维逐渐受损，影响神经传导，导致视野缺损。初期可能只是周边视野出现小范围的缺失，但随着病情发展，视野缺损会逐渐扩大，中心视力也会受到影响，最终可能导致失明。
2、引起眼部疼痛：眼压升高可导致眼球胀痛，这种疼痛可能会放射至眼眶周围、头部，引起头痛。疼痛程度因人而异，严重时会影响患者的日常生活和工作，降低生活质量。
3、导致角膜水肿：过高的眼压会影响角膜的正常代谢和生理功能，使角膜内皮细胞的泵功能受损，无法正常维持角膜的水分平衡，从而引起角膜水肿。角膜水肿会导致视力下降、视物模糊，还可能出现畏光、流泪等症状。
4、引发青光眼：持续的眼压高是导致青光眼的重要危险因素。青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，除了眼压升高外，还会出现视神经萎缩、视野进行性缺损等症状。如果不及时治疗，最终会导致失明。
眼压高对眼睛的危害较大，定期进行眼部检查，监测眼压，对于早期发现和治疗眼压异常至关重要。一旦发现眼压高，应及时就医，采取相应的治疗措施，以保护视神经和视力。
眼压高的注意事项
- 不在过亮或过暗的环境中用眼。过亮的光线会刺激眼睛，过暗的环境则会使眼睛调节负担加重，都可能对眼压产生不良影响。充足的睡眠有助于身体各器官的正常运转，对眼压稳定也有帮助。
- 适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，有助于眼部血液回流，降低眼压。但要避免剧烈运动和头部低于心脏水平的运动，如倒立等，以免眼压突然升高。
- 多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免因用力排便使腹压增加，进而导致眼压升高。同时要控制饮水量，避免短时间内大量饮水，以免引起眼压波动。