脖子疼连着头一起疼是一个相对常见的症状，可能由多种原因引起，常见的原因有紧张性头痛、颈椎病、高血压等，此时需要及时处理，防止病情进一步进展。
1、紧张性头痛：
紧张性头痛是一种常见的原发性头痛类型，症状包括肌肉紧张、头晕、头痛以及颈部疼痛等。这种头痛往往与压力大、精神紧张、不良姿势、女性生理期或更年期、睡眠质量不好、饮食不好等因素有关。治疗方法通常包括改善生活方式、调整姿势、保证充足睡眠，并在医生指导下口服止痛药物进行缓解。
2、颈椎病：
颈椎病是导致脖子疼连着头一起疼的另一个主要原因。颈椎病可能由于退行性病变、长期伏案工作、不良姿势等因素引起，导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变，进而压迫或刺激神经根、血管等组织，引起颈部和头部的疼痛。治疗方法包括改善不良姿势、牵引治疗、按摩、针灸、理疗等，严重者可能需要手术治疗。
3、高血压：
长时间血压不稳定也可能导致紧张性头痛，表现为脖子疼连着头一起疼。高血压患者应定期监测血压，并在医生指导下使用降压药进行治疗，颈部外伤如扭伤或撞击也可能导致脖子疼连着头一起疼。应及时就医，根据伤情进行相应治疗。
脖子疼连着头一起疼的原因可能多种多样，应根据具体情况进行诊断和治疗，在日常生活中应注意保持良好的姿势和习惯，预防颈椎病等疾病的发生。