子宫垂落是指子宫脱垂，没有一种绝对最好的子宫脱垂治疗方法，治疗方案的选择要根据患者的年龄、脱垂程度、身体状况和生育需求等因素综合考虑。常用的治疗方法包括非手术治疗、手术治疗两大类。
1、非手术治疗
- 盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，能够增强盆底肌肉力量，从而改善子宫脱垂的症状。患者可以像憋尿一样收缩盆底肌肉，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复进行10-15次为一组，每天进行3-4组。这种锻炼方式适合轻度子宫脱垂患者，而且需要长期坚持才能有较好的效果。
- 子宫托治疗：子宫托是一种放置在阴道内的支撑装置，可以将脱垂的子宫托起，减轻症状。子宫托有多种形状和尺寸，需要根据患者的具体情况选择合适的类型。患者在使用时要注意定期取出清洗，一般白天放置，晚上取出，以避免长时间放置引起感染等并发症。
- 行为和生活方式改变：患者应避免增加腹压的行为，如长期站立、长时间蹲着、提重物等。同时保持大便通畅，避免便秘，因为便秘时用力排便会增加腹压，加重子宫脱垂。对于肥胖的患者，适当减轻体重也有助于减轻腹压，缓解子宫脱垂症状。
2、手术治疗
- 曼氏手术：主要包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。这种手术适用于年龄较轻、宫颈延长的子宫脱垂患者，它可以在一定程度上恢复子宫的正常解剖位置，同时保留子宫，对于有生育需求的患者较为合适。
- 经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：对于年龄较大、没有生育需求的重度子宫脱垂患者，这种手术是一种有效的治疗方法。通过切除子宫并修补阴道前后壁，可以从根本上解决子宫脱垂的问题。
- 盆底重建手术：这是一种新型的手术方式，利用各种人工合成材料或自身组织来重建盆底的支撑结构，恢复盆底的解剖和功能。
患者在治疗后也要注意定期复查，也需要保持良好的生活习惯，以巩固治疗效果。
子宫垂落的危害
- 子宫脱垂后，患者会明显感到下腹部、会阴部有坠胀感。这是因为脱垂的子宫对周围组织和神经产生压迫。这种坠胀感在站立过久、行走或劳累后会加重，卧床休息时可能会有所缓解。随着脱垂程度加剧，还可能出现疼痛，疼痛主要集中在腰骶部，这是由于子宫脱垂牵拉了子宫韧带和周围组织，导致局部肌肉、神经受到刺激，引起疼痛。
- 子宫脱垂也可能会压迫尿道，导致尿道扭曲、变形。患者会出现尿频、尿急的症状，这是因为膀胱的有效容量减少，稍微有一点尿液就会产生尿意。部分患者还可能出现尿失禁，尤其是在咳嗽、大笑、打喷嚏等增加腹压的情况下，尿液会不受控制地流出。这是由于盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能减弱，加上脱垂子宫的影响，使得尿道闭合压力不足。