感冒时出现想吐、恶心症状，可采取喝温水、药物治疗、调整饮食、按摩穴位等措施缓解，并需密切关注病情变化，必要时就医。
1、喝温水
- 饮用40℃左右的温水，可以舒缓喉咙不适，减轻恶心的感觉。如果觉得单调，可以加入一些蜂蜜或柠檬片，增加口感的同时也有助于缓解症状。
- 温水可以加快身体代谢，促进症状缓解并缩短疾病转归时间。
2、药物治疗
- 如果症状由上呼吸道感染引起，如咽干、咽痒以及咽部异物感导致的恶心、想吐，可以口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。
- 感冒后如果引起急性咽炎，可以使用复方氯己定含漱液或者温生理盐水含漱，如果症状较重，还可以使用磷酸地塞米松、阿昔洛韦、头孢曲松钠等药物治疗。
- 胃肠型感冒会引起胃肠功能紊乱，出现恶心、想吐等症状。此时可以服用藿香正气口服液等中成药物缓解症状，或者使用多潘立酮等药物改善肠道蠕动，以及口服奥美拉唑保护胃黏膜。
3、调整饮食
- 选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、辛辣、刺激的食物，以及不易消化、油腻的食物，如烧烤、火锅、肥肉、辣椒、酒精饮品等。
- 合理的饮食有助于减轻胃肠负担，缓解恶心、想吐的症状。
4、按摩穴位
- 内关穴位于手掌侧，腕横纹上2寸；足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸。
- 用指腹轻轻按压这些穴位，每次持续数分钟，有助于缓解恶心的症状。
建议患者密切关注恶心、想吐等症状的变化情况，特别注意是否伴有其他严重症状，如高热、头痛、呕吐物中带血等，若出现可能需要紧急医疗干预。