血管脆主要是生理现象、不良饮食、缺乏运动、吸烟饮酒、血小板缺乏等因素引起，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、生理现象
小孩年龄比较小，血管的弹力纤维比较少、胶原组织缺乏，这时就会导致血管脆性增加。通常不需要特殊处理，随着年龄增大可自行改善；
2、不良饮食
如果饮食缺乏相关营养物质，维生素以及钙类食物摄入不足，可能会导致血管黏膜受损，使血管变脆。建议患者均衡饮食，多吃瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶，还有新鲜蔬菜、水果等；
3、缺乏运动
患者平常很少锻炼，长时间缺乏运动锻炼可导致血管萎缩，甚至失去弹性，而血管变脆。建议患者加强运动锻炼，可选择跑步、散步、骑自行车、爬山等；
4、吸烟饮酒
如果患者长时间抽烟和饮酒，可刺激血管导致硬化。此时血管会慢慢失去弹性，表现为变脆、变薄的情况。建议患者尽早戒烟戒酒，养成良好的生活习惯；
5、血小板缺乏
患者血小板缺乏，凝血机能存在障碍，可导致血管脆性增加，这时可出现皮肤瘀斑、瘀点、鼻出血等，甚至导致消化道出血，建议遵医嘱选择免疫抑制剂、血小板输注等。
除以上原因外，还有可能是高血压、糖尿病等。如果患者平常经常出现皮肤瘀斑、牙龈出血、贫血等症状，需要怀疑血管脆性增加的可能。生活中注意避免磕碰，皮肤瘀斑可用热水袋热敷，牙龈出血可使用冰袋冰敷，贫血可选择猪肝等含铁丰富的食物。