阿尔茨海默症又称阿尔茨海默病（AD），是一种起病隐匿、进行性发展的神经退行性疾病。其主要症状表现包括记忆力减退、语言障碍、执行功能障碍、空间定向能力丧失等。
1、记忆力减退：这是阿尔茨海默病最显著且最早出现的症状。患者通常会表现出近事遗忘，即记不住新近发生的事情，比如刚刚说过的话或做过的事，严重时可能转眼就忘记。随着病情的进展，长期记忆也会逐渐受到影响，患者可能无法识别人和物，甚至忘记自己的身份和经历。
2、语言障碍：阿尔茨海默病患者会逐渐丧失语言能力。早期表现为找词困难，用词不当，讲话絮叨，阅读和书写困难，错用词类，语句颠倒等。随着病情的加重，患者可能无法进行正常的交流，不仅表现为语言表达困难，还包括理解他人话语的能力下降。
3、执行功能障碍：患者无法完成日常的计划、组织活动以及处理复杂任务。例如，可能无法完成简单的家务活动，甚至无法管理自己的日常生活。这一症状的出现标志着疾病已经进入中期阶段。
4、空间定向能力丧失：患者在熟悉的环境中也可能迷路或找不到回家的路。这种空间定向能力的丧失不仅会影响患者的日常生活，还可能给患者的安全带来较大威胁。
5、情绪和行为异常：阿尔茨海默病患者可能会出现情绪波动，如抑郁、焦虑、易怒等。此外，患者还可能表现出偏执妄想、幻觉等症状。这些情绪和行为异常会进一步影响患者的生活质量和社交能力。
阿尔茨海默病是一种不可逆的慢性神经系统疾病，虽然无法完全治愈，但通过早期诊断和干预手段可以减缓病情进展。因此，对于出现上述症状的老年人，家属应尽早带其就医，进行详细的神经系统检查，以便尽早诊断和治疗。
阿尔茨海默症的预防措施
- 保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足睡眠。良好的睡眠有助于大脑清除代谢废物，维持大脑正常功能。建议每天保证7-8小时的高质量睡眠。
- 均衡饮食，摄入富含抗氧化剂、ω-3脂肪酸和维生素的食物，如蓝莓、深海鱼类、绿叶蔬菜等。这些食物有助于保护大脑细胞免受自由基损伤，促进大脑健康。同时，应限制高脂肪、高糖分食物的摄入量，控制盐分摄入，以降低高血压和高血脂的风险。
- 不断学习新事物，挑战大脑的认知能力。可以阅读书籍、学习新语言、玩益智游戏等，这些活动有助于促进神经细胞的生长和连接，降低阿尔茨海默症的风险。积极参与社交活动，与家人、朋友和社区保持联系。社交互动可以刺激大脑，促进认知功能的发展，并有助于缓解压力，改善情绪。