膝关节滑膜炎常引发膝关节疼痛、肿胀及活动受限，给患者生活带来不便。其治疗方案丰富多样，需综合考虑患者病情严重程度、个体身体状况等因素，从基础的保守干预到必要时的手术介入，多维度促进滑膜炎症消退，恢复膝关节正常功能。
1、制动休息：
发病初期患者应保证充足的休息时间，减少膝关节的负重活动。避免长时间站立、行走以及上下楼梯等加重膝关节负担的行为。必要时可借助拐杖辅助行动，让膝关节得到充分放松，降低滑膜受到的刺激，缓解炎症反应，为后续治疗创造有利条件。
2、物理热敷：
使用温热的毛巾或热水袋对膝关节进行热敷，温度维持在40-45℃较为适宜。每次热敷时长控制在15-20分钟，每天进行3-4次。热敷能够有效促进膝关节局部的血液循环，加快炎性物质的吸收代谢，从而减轻疼痛与肿胀症状，缓解膝关节的不适感。
3、药物治疗：
患者需严格遵循医嘱，服用非甾体类抗炎药物，这类药物能够显著减轻滑膜炎症，缓解疼痛症状。部分病情特殊的患者，可能还需要进行关节腔内注射药物，能够增加关节的润滑度，对关节软骨起到保护作用，从生理层面辅助治疗，改善膝关节内部环境。
4、康复锻炼：
当膝关节症状有所缓解后，在专业康复师的指导下开展康复锻炼，常见的锻炼项目包括膝关节的屈伸练习以及股四头肌等长收缩训练。通过这些锻炼，能够增强膝关节周围肌肉的力量，提升关节的稳定性，进一步促进膝关节功能的恢复。
5、手术治疗：
若患者病情较为严重，经过长时间保守治疗后效果仍不理想，且出现滑膜增生严重、关节畸形等情况，则需要考虑手术治疗。手术方式主要为滑膜切除术，医生通过手术精准去除病变的滑膜组织，改善关节内环境，从而恢复膝关节的正常功能。
日常活动中，应避免膝关节过度劳累，运动前要进行充分的热身准备，运动结束后做好拉伸放松。定期对膝关节状况进行自我评估，若症状反复或加重，及时就医。依照医嘱调整治疗方案，有效预防病情恶化。
膝关节滑膜炎治疗后的复查方式
- 临床体格检查：医生通过视诊观察膝关节外观，有无肿胀、畸形。触诊检查关节温度、压痛部位，评估滑膜厚度。活动膝关节，判断其活动度与稳定性，初步了解恢复情况。
- 影像学复查：采用X线检查，可查看膝关节整体结构，排除是否存在骨质病变。MRI即磁共振成像，能清晰显示滑膜、软骨、韧带等软组织，精准判断滑膜炎的残留或复发迹象。
- 关节液检查：必要时抽取少量关节液，检测其颜色、透明度、细胞成分等。若关节液异常，提示炎症未完全消退，为调整治疗方案提供依据，确保滑膜炎得到彻底治愈。