罗非鱼作为一种常见的食用鱼类，在大多数情况下是安全且营养丰富的，但在某些特定情形下并不建议食用。不建议吃罗非鱼的原因主要有环境污染影响、过敏风险、特殊人群不适宜等。
1、环境污染影响：罗非鱼适应环境能力强，能在水质不佳水域生存。在工业污染重的地区，水域含大量重金属如汞、铅、镉等有害物质。罗非鱼通过食物链富集，体内积聚重金属。人们食用受污染水域生长的罗非鱼，重金属进入人体并积累，难以排出，损害人体多个系统。对神经系统，可能致记忆力减退、认知功能下降，严重引发神经病变。对肾脏，增加代谢负担，长期可致肾功能受损，出现蛋白尿、水肿等症状。
2、过敏风险：部分人群属过敏体质，对鱼类某些蛋白质过敏。罗非鱼含多种特异性蛋白质，进入过敏人群体内，可启动免疫反应。过敏症状轻者皮肤瘙痒、出现皮疹、红斑等。重者引起呼吸道症状，如咳嗽、气喘、呼吸困难，甚至引发过敏性休克，危及生命。
3、特殊人群不适宜：痛风患者，罗非鱼属高嘌呤食物。痛风患者嘌呤代谢紊乱，食用高嘌呤食物，体内血尿酸水平急剧升高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，诱发痛风性关节炎发作，出现关节红肿、疼痛、活动受限等症状。正在减肥且严格控制热量摄入的人群，罗非鱼脂肪含量相对较高，过量食用，可能导致摄入热量超标，影响减肥效果。
若在食用罗非鱼后出现身体不适，如皮肤过敏症状、痛风发作症状或其他异常表现，应立即前往医院就诊。向医生详细描述食用罗非鱼的情况以及不适症状出现的时间、表现等，以便医生准确诊断。
食用罗非鱼的注意事项
- 对于普通人群，在购买罗非鱼时要选择正规渠道，确保鱼来自清洁、无污染的水域。避免购买来源不明或看起来状态异常的罗非鱼。食用时要确保烹饪熟透，高温烹饪可以在一定程度上降低微生物和寄生虫感染的风险。
- 对于已知自身对鱼类过敏的人群，务必严格避免食用罗非鱼以及其他可能引起过敏的鱼类。在日常生活中，要注意观察自身身体状况，一旦发现食用某种食物后出现异常反应，应及时记录并避免再次接触。
- 痛风患者除了要避免食用罗非鱼这类高嘌呤食物外，还应注意控制饮食中其他高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，同时要注意多喝水，促进尿酸排泄。