肛裂带来的排便剧痛让人难以忍受，多数人误以为是小问题而拖延，实则背后有明确诱因，找准根源才能有效预防和缓解。
干燥坚硬的粪便通过肛管时，会过度牵拉甚至撕裂肛管皮肤，形成裂口。尤其是突发便秘时，用力排便会大幅增加肛管压力，诱发肛裂。排便时过度用力、时间过长，会持续给肛管施加压力，损伤局部黏膜。此外，频繁腹泻会刺激肛管皮肤，导致皮肤脆弱易破损，进而引发肛裂。
肛管皮肤弹性较差、括约肌痉挛，或存在肛周炎症、湿疹，会让肛管皮肤抵抗力下降，轻微刺激就可能形成裂口，且不易愈合。女性分娩时肛管扩张过度、外伤撞击肛周，或长期久坐导致肛周血液循环不畅，都可能增加肛裂的发病风险。
肛裂若长期不愈会发展为慢性肛裂，增加治疗难度。出现排便剧痛、便血等症状，需及时调整排便习惯，必要时就医干预，避免反复发作。