脚部痛风常发生于大脚趾、脚踝，急性发作时出现红肿、疼痛剧烈，甚至无法触碰或行走，及时采取科学处理措施，能快速减轻不适、缩短发作周期。
1、立即制动休息：避免脚部负重或活动，更不能按压、揉搓肿胀部位。过度活动会加剧关节内尿酸盐结晶对滑膜的刺激，导致炎症渗出增多，肿胀和疼痛更严重。可将肿胀的脚垫1-2个枕头使足部高于心脏水平，借助重力促进静脉回流，减轻关节内液体淤积，缓解肿胀感，每次抬高可持续30分钟，每天多次进行。
2、局部冷敷处理：用毛巾包裹冰袋或冰水浸湿的毛巾，敷在肿胀疼痛的部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复1次。低温能使局部血管收缩，减少炎症因子释放，快速缓解红肿热痛，但需注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤；严禁热敷，热敷会扩张血管、加重炎症充血，反而让肿胀和疼痛加剧。
3、药物干预：消肿止痛的关键，需在医生指导下使用。首选非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、依托考昔等，能有效抑制炎症反应，多数人用药后数小时疼痛和肿胀可明显缓解，但有胃溃疡、肾功能不全的患者需谨慎，必要时联合胃黏膜保护剂；若对非甾体抗炎药不耐受，可选用秋水仙碱，严格按医嘱控制剂量，急性期早期使用效果更佳；病情严重或上述药物无效时，可短期使用糖皮质激素，快速抗炎消肿，但需避免长期使用，以防引发副作用。
4、控制饮食：发作期间需严格控制高嘌呤饮食，避免饮酒、吃海鲜、动物内脏等，同时每日饮用2000毫升以上温水，促进尿酸通过尿液排出，辅助减轻炎症和肿胀。
痛风脚肿消退后需要坚持降尿酸吗
- 痛风脚肿消退仅代表急性炎症暂时缓解，关节内仍可能残留尿酸盐结晶，若不持续控制尿酸，结晶会逐渐沉积增多，不仅可能导致痛风反复急性发作，还会损伤关节软骨和骨质，长期下来可能引发关节畸形、功能障碍，甚至形成痛风石。
- 应将血尿酸长期稳定控制在目标范围，一般建议＜360μmol/L，有痛风石者＜300μmol/L，才能促进残留结晶溶解，从根本上减少发作频率、防止关节损伤。因此，脚肿消退后需在医生指导下坚持降尿酸治疗，如使用非布司他、别嘌醇，同时长期保持低嘌呤饮食、规律作息，避免自行停药或减量，才能实现痛风的长期管理。