耳廓疼的原因有外伤，如撞击、耳机佩戴不当致组织损伤，但也可能是存在过敏反应、神经痛，也不排除是存在耳廓皮肤感染、耳部炎症等，需要及时到医院就诊。
1、外伤：耳廓受到撞击、挤压、拉扯等外伤，如头部受伤累及耳廓、佩戴耳机过久或过紧等，都可能导致耳廓局部组织损伤，引起疼痛。
2、过敏反应：接触部分过敏原，如化妆品、洗发水、金属饰品等，可能引起耳廓皮肤过敏，出现瘙痒、红肿、疼痛等症状。
3、神经痛：耳部的感觉神经受到刺激或压迫，如三叉神经痛、枕神经痛等，可能会放射至耳廓，引起耳廓疼痛，疼痛通常呈阵发性、刺痛或电击样痛。
4、耳廓皮肤感染：如细菌感染引发的毛囊炎、疖肿等，会出现局部红肿热痛的症状，病毒感染引起的带状疱疹，出现耳廓疼痛，还会在耳廓周围出现成簇的水疱。
5、耳部炎症：外耳道炎、中耳炎等耳部炎症，炎症蔓延至耳廓周围组织，可导致耳廓牵涉痛，耳廓软骨膜炎也会引起耳廓疼痛，常因外伤、手术、感染等因素导致耳廓软骨膜的炎症反应。
预防耳廓疼要避免耳部受外力冲击，减少暴露于强噪音环境，防止耳部神经受损。保持良好的情绪和作息规律，增强身体免疫力。注意耳部保暖，尤其是在寒冷天气，并坚持适度锻炼，促进血液循环。定期检查耳部，早发现问题早处理。
耳廓疼痛患者的日常注意事项
- 要保持环境安静舒适，避免嘈杂环境加重耳部不适。休息时尽量选择舒适的体位，防止压迫耳廓。睡眠要充足，良好的睡眠有助于身体恢复，增强抵抗力。
- 避免频繁挖耳，防止损伤耳道和耳廓皮肤，引发感染，洗头、洗澡时要防止水流入耳内，若不慎进水，可将头偏向一侧轻轻晃动，或用干净棉球轻轻擦拭，但不要深入耳道。
- 在饮食上应保持清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重炎症反应，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋类、鱼类等，有利于身体恢复。
- 避免接触已知的过敏原，若需佩戴耳机，要选择舒适、合适的款式，并控制佩戴时间，减轻耳廓压力。要注意保暖，避免耳廓受寒冷刺激，引发疼痛加重。