低压高即舒张压升高，指在心脏舒张时，动脉血管弹性回缩产生的压力高于正常范围，这种情况主要由遗传因素、精神因素、疾病因素等形成。
1、遗传因素：遗传在低压高的形成中占据重要地位，若家族中存在高血压病史，个体携带相关致病基因的概率增加。这些基因会影响血管壁的结构与功能、肾脏对水盐的调节机制以及神经内分泌系统的调控，使得血管弹性降低、外周阻力增加，从而导致舒张压升高。
2、精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、压力过大的状态，会激活人体的交感神经系统。交感神经兴奋促使儿茶酚胺等激素大量分泌，引起小动脉收缩，增加外周血管阻力。同时，还会干扰心脏的正常节律和泵血功能，导致心脏舒张期时血管压力无法有效降低，进而使舒张压升高。
3、疾病因素：多种疾病可引发低压高，肾脏疾病会影响水钠代谢和肾素-血管紧张素系统，导致体内水钠潴留，血容量增加，血管压力上升；内分泌疾病如原发性醛固酮增多症，会使体内醛固酮分泌过多，引起水钠重吸收增加、血压升高；此外，血管病变如动脉粥样硬化，会使血管壁增厚、弹性下降，增加外周阻力，造成舒张压异常。
若低压高不及时治疗，持续的血管压力升高会对心脏、大脑、肾脏和眼睛等重要器官造成损害。长期的压力负荷会使左心室肥厚，增加心力衰竭的风险；脑血管承受高压易引发破裂出血或形成血栓，导致中风；肾脏的血管受损会影响肾功能，最终可能发展为肾衰竭；视网膜的血管也会因高压出现病变，造成视力下降甚至失明。此外，还会增加患心血管疾病的风险，严重威胁身体健康和生活质量。
预防低压高的措施
- 保持健康的生活方式，合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物和低脂乳制品，控制脂肪和胆固醇的摄取。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持神经内分泌系统的稳定。坚持适度运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，增强心肺功能，改善血管弹性，降低外周阻力。
- 学会调节情绪，通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解精神压力，避免长期处于紧张焦虑状态。定期进行体检，关注血压变化，尤其是有高血压家族史的人群。积极治疗相关疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，控制病情发展，减少对血压的影响。