鼻子堵塞导致难以入睡是常见的问题，可能由感冒、过敏、鼻窦炎等多种原因引起。为缓解此症状，常见的处理措施主要包括盐水洗鼻、调整睡眠姿势等。
1、盐水洗鼻：盐水洗鼻是一种安全有效的缓解鼻塞的方法，使用生理盐水或自制的淡盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病菌，减轻鼻腔炎症，从而缓解鼻塞。冲洗时可以使用专业的洗鼻器，将盐水从一侧鼻孔注入，从另一侧鼻孔或口中流出。
2、蒸汽吸入：蒸汽吸入能够湿润鼻腔，帮助软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出缓解鼻塞。可以在浴室里打开热水淋浴，让浴室充满蒸汽深呼吸，将蒸汽吸入鼻腔。也可以将一杯热水放在鼻子下方，用毛巾盖住头部和杯子，形成小型的蒸汽室进行深呼吸。
3、调整睡眠姿势：有时改变睡眠姿势也能缓解鼻塞，尝试将头部稍微垫高，使身体与头部形成一定的角度，有助于减少鼻腔内的充血和分泌物堆积。并且避免侧卧，因为侧卧可能会使一侧的鼻腔更容易堵塞。
4、使用加湿器：保持室内空气湿润有助于缓解鼻塞。可以在卧室里放置一台加湿器，增加空气中的湿度。但需注意使用加湿器时要定期清洁，以避免细菌滋生。
5、药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以考虑使用药物治疗，如含有伪麻黄碱的滴鼻液或喷雾，可以收缩鼻腔血管，减轻充血。抗组胺药和鼻用皮质类固醇喷雾也可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。但需注意药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。
在处理过程中，应根据具体原因选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗。还应保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也有助于预防鼻塞的发生。
鼻子堵得睡不着挂什么科就诊
·耳鼻喉科：鼻子堵塞通常与鼻腔疾病相关，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。耳鼻喉科是专门诊治此类疾病的科室，可以进行鼻内镜检查、鼻窦CT等检查，明确鼻腔状况，并提供针对性的治疗方案。
·呼吸内科：如果患者鼻子堵塞，并且伴有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道感染症状，建议前往呼吸内科就诊。科室可以针对呼吸道感染进行诊断和治疗，帮助患者缓解鼻塞及呼吸道症状。
·变态反应科：若鼻子堵塞是由过敏引起的，如过敏性鼻炎，可以前往变态反应科就诊。科室可以针对过敏性疾病进行过敏原检测、脱敏治疗等，帮助患者控制过敏反应，减轻鼻塞症状。