小孩胃口差、没食欲的原因较为多样，常见的有饮食习惯问题、缺乏运动、疾病因素等，可遵医嘱通过饮食调整、适当运动、药物治疗等进行调理。
1、饮食习惯问题：
- 小孩进食不规律，如三餐时间不固定、零食摄入过多，会扰乱正常的消化规律，影响食欲。此外，家长在孩子进食时过度强迫、催促，或营造的进餐氛围不佳，也会使孩子对吃饭产生抵触情绪。
- 建立规律的进餐时间，尽量保证每天在相同时间进餐，帮助孩子养成良好的生物钟。控制零食的摄入量和时间，避免在饭前给孩子吃零食。为孩子营造轻松、愉快的进餐环境，不要在进餐时批评孩子或看电视等，鼓励孩子自主进食，可适当增加进餐的趣味性，如将食物摆成有趣的造型。
2、缺乏运动：
- 孩子运动量不足，身体消耗的能量少，新陈代谢缓慢，胃肠道蠕动也会减弱，从而影响消化功能和食欲。保证孩子每天有足够的户外活动时间，根据孩子的年龄和身体状况选择合适的运动方式，如散步、跑步、跳绳、骑自行车等。
- 鼓励孩子参与一些集体运动项目，增加运动的趣味性。运动后适量补充水分，休息一段时间后再进餐，有助于提高孩子的食欲。
3、疾病因素：
- 一些常见疾病，如感冒、发烧、消化不良、积食、微量元素缺乏等，会影响孩子的胃肠功能和食欲。一些慢性疾病，如甲状腺功能减退等，也可能导致孩子胃口差。
- 如果孩子是因为感冒、发烧等疾病引起的食欲下降，要积极治疗原发病，让孩子多休息，饮食以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。如果是消化不良或积食，可以适当减少进食量，给孩子服用一些促进消化的药物或益生菌。
- 若怀疑孩子缺乏微量元素，应及时带孩子去医院检查，根据检查结果进行针对性补充。对于患有慢性疾病的孩子，需遵循医生的治疗方案，积极治疗疾病，同时注意饮食的调整和营养的补充。
孩子可能因为生活中的一些变化，如入学、搬家、与家人分离等，产生焦虑、紧张等情绪，从而影响食欲。或者孩子对食物有错误的认知，如害怕某种食物的颜色、形状等，也会导致不愿意进食。
小孩胃口差没食欲需要做哪些检查
- 血常规主要查看白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等指标，了解孩子是否有贫血、感染等情况。贫血可能导致孩子食欲不佳，而感染也可能影响孩子的消化功能和食欲。
- 微量元素检测孩子体内锌、铁、钙等微量元素的水平。锌缺乏常可引起孩子味觉减退、食欲下降，铁缺乏导致的缺铁性贫血也可能影响孩子的食欲。
- 如果怀疑孩子存在消化道结构异常，如食管狭窄、幽门肥厚等，可进行消化道造影检查，通过观察钡剂在消化道内的流动情况，了解消化道的形态和功能。