肚脐眼，这个身体上看似不太起眼的部位，常常会积累一些污垢，也就是所说的“泥”。肚脐眼的泥通常能抠，但不建议过度清洁。
- 肚脐眼的泥主要是由皮肤脱落的细胞、汗液、灰尘等混合而成。在某些情况下，如果泥的积累比较多，可能会让人感觉不舒服，或者产生异味。此时，适当清理可以理解。例如用干净的手指轻轻抠去表面明显的污垢，一般不会立刻对身体造成严重的不良影响。
- 然而，不建议过度清洁肚脐眼的泥。肚脐眼处的皮肤非常娇嫩，与身体其他部位相比，肚脐眼的皮肤更薄，敏感度更高。过度用力抠挖肚脐眼的泥，很容易损伤皮肤，导致皮肤破损、出血。一旦皮肤破损，就会给细菌、病毒等病原体入侵提供机会，增加感染的风险。
- 肚脐眼连接着人体内部的器官组织，虽然并非直接相通，但过度刺激肚脐眼可能会引起腹部不适。比如可能会引发肚子疼痛、肠胃蠕动异常等问题。尤其是对于肠胃功能本来就比较弱的人来说，这种影响可能会更加明显。频繁地过度清洁肚脐眼会破坏其自身的生态平衡，肚脐眼处也存在着一些有益的细菌群落，它们在一定程度上可以帮助维持局部的微生态环境稳定。过度清洁会将这些有益菌也一并清除，反而不利于肚脐眼的健康。
虽然肚脐眼的泥在某些情况下可以适当清理，但一定要谨慎，避免过度清洁。如果确实觉得肚脐眼的泥需要清理，可以用温和的方法，如用湿润的棉签轻轻擦拭，或者在洗澡时用温水轻柔地冲洗。这样既能保持一定的清洁度，又能减少对肚脐眼的伤害。