宫内节育器（俗称“环”）是一种常见的长效避孕方式，其佩戴时间需根据多种因素综合确定，可能是3至5年，也可能是5-15年。
- 一般而言，不同类型的节育环，其建议佩戴时长有所不同。塑料材质的节育环，如常见的含铜T形环，通常可在体内放置5至10年。是因为塑料材质在长期的宫腔环境中，会逐渐发生老化、变形，影响避孕效果，且可能增加对子宫的刺激与损伤风险。随着时间推移，塑料可能出现脆化、断裂等情况，导致取环困难，甚至可能部分残留于宫腔内，引发一系列并发症。
- 金属材质的节育环，如不锈钢圆环，其使用年限相对较长，可在体内放置10至15年。金属具有较好的稳定性，在宫腔内不易变形、老化。但长期佩戴后，金属节育环可能因子宫内膜的包裹、嵌入，增加取环难度。同时，金属在宫腔内长期存在，可能引起慢性炎症反应，对子宫内膜造成一定损伤，影响子宫正常功能。
- 含有药物的节育环，如左炔诺孕酮宫内节育系统，因其具备独特的药物缓释机制，主要通过释放孕激素来实现避孕及治疗某些妇科疾病（如月经过多等）的目的，一般建议放置3至5年。随着时间推移，药物逐渐释放完毕，其避孕及治疗效果会大打折扣。而且，药物释放完毕后，节育环在宫腔内的存在意义主要为异物，可能引发不必要的不适与风险。
除了节育环本身的材质和类型，女性的身体状况也是决定取环时间的重要因素。绝经后的女性，一般建议在绝经后半年至1年内取环。绝经后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平急剧下降，子宫逐渐萎缩变小。若取环时间过晚，子宫萎缩可能导致节育环嵌顿、移位，增加取环难度与风险，甚至可能穿透子宫壁，引起更严重的并发症。
取环的注意事项
1、术前检查与准备：术前需完善多项检查，包括妇科超声，以明确节育环的位置、形态及与子宫壁的关系，为取环操作提供重要依据。进行血常规、凝血功能检查，评估身体的凝血状态，防止取环过程中出血过多。白带常规检查必不可少，若存在阴道炎等生殖道炎症，需先进行治疗，待炎症控制后再取环，避免炎症扩散至宫腔。术前一周应避免性生活，保持外阴清洁，按医嘱做好肠道准备，如术前一晚适当禁食，以减少术中肠道干扰；
2、选择合适时间：取环的最佳时间通常为月经干净后的3至7天。此时，子宫内膜处于增殖早期，较薄，取环时对子宫内膜的损伤相对较小，出血风险低。同时，此阶段女性体内激素水平相对稳定，有利于术后子宫内膜的修复。