龟皮发炎（通常指的是包皮龟头炎）能否自己恢复，完全取决于发炎的严重程度和引起发炎的原因。
- 如果包皮龟头炎的症状较轻，仅表现为轻微的瘙痒、红肿，没有严重的疼痛、分泌物增多等症状，那么通过加强个人卫生、保持局部干燥，有可能自行好转。这种情况多见于无菌性包皮龟头炎，通常是由于大量包皮垢在包皮腔内积聚，刺激包皮、龟头黏膜而引起的。
- 如果包皮龟头炎症状较重，伴有红肿、疼痛、分泌物增多等症状，甚至出现溃疡、糜烂等，就需要及时就医，进行针对性治疗。这种情况可能是由细菌、真菌等病原菌感染引起的，需要使用外用或口服的抗菌药物进行治疗，自愈的可能性较低。
- 另外，如果包皮龟头炎反复发作，可能是由包皮过长、包茎、糖尿病等潜在因素引起的。这种情况下，除了治疗当前的炎症外，还需要针对潜在因素进行治疗，如进行包皮环切手术、控制血糖等。
此时也建议每日用温水清洁龟头和包皮，保持局部干燥和清洁。避免使用刺激性的清洁用品，以免加重症状。也要穿着宽松、透气的内裤，减少摩擦和刺激。在治疗期间暂停性生活，以免加重炎症或传染给伴侣。上述方法，均有助于包皮龟头炎恢复。若患者的症状严重或反复发作，也建议及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。