眼睛涩痒是一种常见的眼部不适症状，可能由多种因素引起，包括用眼习惯不良、环境因素、眼部疾病、过敏反应以及糖尿病。
1、用眼习惯不良
- 长时间盯着电子屏幕，如手机、电脑等，会减少眨眼次数。眨眼可以使泪液均匀分布在眼球表面，起到润滑和保护作用。当眨眼次数减少时，泪液蒸发过快，眼睛就会出现干涩、发痒的症状。过度用眼、阅读或写作时姿势不正确等也可能导致眼睛疲劳，进而引起涩痒。
2、环境因素
- 干燥的空气、强风、灰尘、化学物质等环境因素都可能刺激眼睛，导致眼睛涩痒。在干燥的环境中，泪液蒸发速度加快，眼睛容易失去水分，变得干涩。而灰尘和化学物质可能会进入眼睛，引起眼部过敏或炎症反应，产生痒感。
3、眼部疾病
- 眼部疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，是导致眼睛涩痒的常见原因。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液质量异常或泪液动力学异常等导致的眼部疾病，患者会感到眼睛干涩、发痒、有异物感等。结膜炎和角膜炎则是由于细菌、病毒或真菌感染引起的眼部炎症，除了涩痒外，还可能伴有眼睛红肿、疼痛、眼屎增多等症状。
4、过敏反应
- 当眼睛接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，身体的免疫系统会产生过敏反应，导致眼睛发痒、干涩。过敏反应还可能引起眼部红肿、流泪等症状。季节性过敏在特定季节较为常见，而有些人则可能对某些物质常年过敏。
5、糖尿病
- 糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会损害眼部神经和血管，影响泪液分泌和眼部的营养供应，从而引起眼睛干涩、发痒。
眼睛涩痒可能是多种原因共同作用的结果，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。注意眼部保健，养成良好的用眼习惯，有助于预防眼睛涩痒的发生。
眼睛涩痒处理方法
- 注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，以免加重感染或损伤角膜。定时休息，每隔一段时间远望或闭目养神，让眼睛得到放松。保持室内空气湿润，可以使用加湿器，减少眼睛水分的蒸发。如果是因为用眼过度导致的，可以使用人工泪液来缓解眼睛干涩，选择无防腐剂的人工泪液，按需滴眼。
- 在饮食方面，多吃富含维生素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于改善眼睛的健康状况。如果眼睛涩痒症状持续时间较长或伴有其他症状，如红肿、疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定是否存在眼部疾病，如结膜炎、干眼症等，并在医生的指导下进行治疗。