痔疮外痔肉球的消除方法多种多样，其效果快慢受多种因素影响，包括病情严重程度、个体差异及执行程度等。非手术治疗、手术治疗等是一些被广泛认为有效且相对快速消除外痔肉球的方法，但没有绝对最快。
1、饮食调理：多吃富含膳食纤维的粗粮类食物和新鲜蔬菜水果，如火龙果、香蕉、芹菜等，促进胃肠道蠕动，改善便秘，从而减轻痔疮症状，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重痔疮病情。
2、温水坐浴：每次排便后，用温水坐浴，可以选择淡盐水，消炎杀菌、促进局部血液循环，有助于外痔肉球的缩小和消退，坐浴时间一般为10-15分钟。
3、局部用药：外痔病人在清洗肛门部位后，可以遵医嘱涂抹痔疮膏，或肛门内塞入痔疮栓等药物。这些药物具有消炎、消肿、止痛的作用，有助于外痔肉球的消退。但需要在医生的指导下使用药物，避免盲目用药。
4、提肛运动：适当进行提肛运动，有助于促进肛门部位的血液循环，从而加速外痔肉球的消退。
5、手术治疗：如果非手术治疗无效，或外痔肉球症状严重影响到日常生活，需考虑手术治疗。手术方法包括痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术、胶圈套扎疗法等。手术可切除外痔肉球，消除症状，但手术后需要一定的恢复时间，且手术风险及并发症需考虑在内。
痔疮外痔肉球的消除方法多种多样，应根据个人情况选择合适的治疗方法，在治疗过程中，应保持耐心和信心，积极配合医生的治疗方案，以期早日康复。
痔疮外痔肉球日常护理
- 肛门清洁：每次排便后可清洁肛门，减轻炎症与疼痛，然后用柔软毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭损伤肛门周围皮肤。
- 避免久坐久站：定时起身活动，变换姿势，减少肛门局部血液循环不畅与压力堆积。工作时可使用柔软坐垫，减轻肛门负担。
- 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，养成定时排便习惯，防止因作息紊乱导致便秘或腹泻，影响治疗效果。
- 定期复查：按照医生嘱咐定期到医院进行检查，以便医生准确判断并制定合适的处理方案，切不可自行用药或使用偏方处理。