高脂血症也被称为高血脂、血脂异常，指的是血清中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，同时高密度脂蛋白胆固醇水平降低，会直接引发一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
1、主要病因：
- 原发性血脂异常：多数原发性血脂异常存在单个或者多个基因突变情况，环境因素包含不良饮食习惯，比如长期摄入过多高热量、高脂肪食物；运动不足，长期久坐；肥胖；年龄增长，身体代谢功能下降；吸烟，烟草中的有害物质影响血脂代谢；酗酒，酒精干扰脂质代谢等。
- 继发性血脂异常：多种情况可引发，比如甲状腺功能减退症、库欣综合征、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、多囊卵巢综合征等病症，会对脂质或脂蛋白的合成、转运、代谢等环节产生影响，进而引发继发性血脂异常。
2、症状表现：
- 高脂血症本身常常表现为肥胖、皮肤黄色瘤、腹痛、肢体乏力疼痛，非酒精性脂肪肝也是高脂血症的间接表现。而且若治疗不及时，会合并高血压、冠心病，还可能引发动脉粥样硬化、关节炎、急性胰腺炎以及糖尿病等疾病。多数情况下，高脂血症在早期一般没有明显症状，随着病情发展才逐渐出现相应症状。
- 高脂血症对身体健康危害较大，大家在日常生活中要关注自身血脂情况，尤其是有家族病史、不良生活习惯以及患有相关基础疾病的人群，应定期体检，以便早发现、早治疗。
高脂血症患者的日常护理
- 控制体重：超重和肥胖是高脂血症的重要危险因素，患者需将体重控制在理想体重范围，防止超重和肥胖。建议将BMI控制在24以内，减重速度以每周0.5-1.0kg为宜。通过合理饮食和规律运动，循序渐进地减轻体重，对改善血脂水平十分关键。
- 规律运动：坚持适当的有氧运动，像快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，可促进脂肪代谢，提高身体代谢率，有助于降低血脂，增强心血管功能，改善整体健康状况。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累和运动损伤。
- 生活习惯：戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会干扰血脂代谢，加重高脂血症病情。保持规律作息，避免熬夜，良好的睡眠有助于身体各项机能的正常运转，对血脂调节也有积极作用，要保持心情舒畅，长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌，进而影响血脂水平。