蛀牙烂空散发臭味可从口腔清洁上，强化刷牙、牙线清洁并辅以漱口水。饮食调整时减少重味食物摄入，多吃蔬果并补水，专业治疗尤为关键，就诊口腔科，依蛀牙状况进行补牙、根管或拔牙等处理以除臭味。
1、口腔清洁方面：
- 应先要加强刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能得到有效清洁。配合使用牙线，清理牙缝间的食物残渣与牙菌斑，因为残留物质容易发酵产生臭味。还可使用抗菌漱口水，在刷牙后含漱，能够抑制口腔内细菌滋生，减少异味产生，但漱口水不能替代刷牙。
2、饮食调整方面：
- 减少食用容易在口腔内残留且气味重的食物，如洋葱、大蒜等。增加富含维生素C和膳食纤维的食物摄入，如水果、蔬菜等，有助于清洁口腔与促进唾液分泌，唾液具有一定的抗菌和清洁作用，可在一定程度上减轻臭味，要注意多喝水，保持口腔湿润，也利于减少异味。
3、专业治疗方面：
- 尽快前往口腔科就诊，医生会对蛀牙进行彻底的清理，如果蛀牙还未累及牙髓，医生会去除龋坏组织，进行补牙修复，填补龋洞后可有效减少食物残渣滞留与细菌滋生，从而消除臭味。
- 若蛀牙已引发牙髓炎或根尖周炎，需先进行根管治疗，清除根管内的感染物质，再行补牙或镶牙修复。对于无法保留的牙齿，应及时拔除，拔牙后待创口愈合，臭味也会随之消失。
蛀牙治疗后日常需注意避免吸烟，因其可加重牙齿菌斑堆积与色素沉着，危害口腔健康。观察牙齿有无异常疼痛、变色或牙龈肿胀等情况。定期更换牙刷，保持其清洁有效，若有佩戴假牙或正畸装置，要按要求清洁护理。
蛀牙治疗后的日常养护
- 注重口腔环境的稳定，避免频繁进食酸性食物与饮料，如柠檬汁、碳酸饮料等，此类物质易侵蚀牙齿，损害牙釉质，增加蛀牙复发风险。维护良好的咬合习惯，避免单侧咀嚼或过度用力咀嚼硬物，以防牙齿受力不均，导致补牙材料松动或牙齿出现隐裂等问题。
- 规律作息同样重要，充足的睡眠可促进身体新陈代谢与自我修复，利于牙齿及口腔组织在良好状态下维持健康。减少精神压力，长期精神紧张可能影响唾液分泌与口腔菌群平衡，间接对牙齿健康产生不利影响。