通常没有牙疼10秒止疼小妙招的说法，牙疼需要根据具体原因，在专业医生的指导下通过合适的治疗方法来止疼。牙疼的原因可分为牙源性和非牙源性两大类，牙源性原因包括龋病、牙隐裂、牙髓炎等，非牙源性原因包括口腔颌面部疾病、神经性疼痛等。
一、牙源性原因
1、龋病：是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。初期时龋坏部位的硬组织发生脱落，继之病变部位有色素沉着，局部可呈黄褐色或棕褐色。随着无机成分脱落、有机成分破坏分解不断进行，最终可形成龋洞。患者会出现对冷、热、甜、酸敏感的现象，继续发展还会出现刺激性疼痛。出现疼痛现象，建议在专业医生指导下采取手术治疗的措施缓解，如银汞合金充填术、复合树脂直接粘接修复术等；
2、牙隐裂：通常是由于过度咬合或外力损伤引起，早期由于裂纹较浅，常无明显症状。随着病情不断发展，进食冷食、咬硬物或者咀嚼时可发生牙齿疼痛的情况，一般去除刺激因素后症状消失，但是不能够准确定位疼痛的部位。出现此种情况应注意在医生指导下调整咬合功能，早期适当固定防止裂纹发展，必要时可采用复合树脂直接粘接修复，保护牙髓，还可进行根管治疗；
3、牙髓炎：牙髓发生的炎症性病变称为牙髓炎，通常是由于细菌感染引起，可出现温度刺激痛、自发性阵痛、放射性痛、夜间痛。建议及时就医，在专业医生指导下进行口腔检查、影像学检查，急性期可进行开髓引流以减轻疼痛，还可通过盖髓术进行治疗，待炎症消退后可采取根管治疗以保存牙齿。
二、非牙源性原因
1、口腔颌面部疾病：如颞下颌关节紊乱综合征，主要与颞下颌关节创伤、咬合不良等有关，张、闭口时有疼痛感或发出关节弹响，咀嚼肌有疼痛感，也可有牙疼感觉。此时需要注意休息，改善咬合关系，还可通过湿热敷来缓解疼痛感觉；
2、神经性疼痛：如三叉神经痛，通常是由于神经损伤引起，其分布区域内可反复发作短暂性呈电击样、刀割样和撕裂样剧痛，可引起牵涉性牙疼，发作严重时有同侧面肌抽搐、面部潮红。明确病因后可在医生指导下选择卡马西平等药物缓解症状，严重者可行三叉神经及半月神经节阻滞术等手术方式治疗，缓解牙疼症状。