开塞露是一种常用的通便药物，属于刺激性泻药。主要成分包括甘油和山梨醇，这两种成分具有高渗作用，可以软化大便，并刺激肠壁，反射性地引起排便反应。同时，开塞露还具有润滑作用，能使大便更容易排出。其正确使用方法包括准备工作、体位与润滑、插入与注入、保持体位与排便等。
1、准备工作
- 清洁双手：确保双手干净卫生，避免细菌感染。
- 准备开塞露：检查开塞露包装是否完整，有无破损或过期。
- 阅读说明书：如果是第一次使用，最好先阅读一下药品说明书，了解使用方法和注意事项。
2、体位与润滑
- 采取适当体位：患者可以采取俯卧位或左侧卧位，使直肠与乙状结肠处于较低的位置，有利于开塞露流入和作用发挥。
- 润滑开塞露：在开塞露进入肛门段挤出少许甘油或其他润滑油进行润滑，以减少插入时的摩擦和不适。
3、插入与注入
- 插入肛门：让患者放松肛门括约肌，然后轻轻地将开塞露的细管插入肛门。插入的深度一般为3-4厘米，对于儿童和老年人，可以适当减少插入深度。插入时要动作轻柔，避免用力过猛，以免损伤肛门和直肠黏膜。
- 注入药液：缓慢地将开塞露中的药液挤入肛门内。一般一支开塞露的容量为20毫升左右，可以全部挤入。
4、保持体位与排便
- 保持原体位：注入药液后，让患者保持原体位10分钟左右，让药液充分发挥作用。对于比较严重的便秘患者，需要静置更长时间才能起效。
- 尝试排便：注入药液后，患者可能会感到便意。此时，可以让患者尝试排便。如果排便困难，可以适当按摩腹部，促进肠道蠕动。
开塞露不宜频繁使用，以免产生依赖。通常建议在医生指导下，根据便秘的严重程度决定使用次数。使用开塞露可能会引起局部刺激、肛门疼痛等不适，若症状严重应及时就医。与其他治疗便秘的药物同时使用时，需注意可能的相互影响。
对于小儿患者，如需使用小儿开塞露，可以使用20ml注射器和一次性头皮针代替开塞露体外给小儿通便。具体操作步骤为将开塞露药液全部抽吸到20ml注射器中（弃去针头部分），然后接上一次性头皮针（将头皮针前端带针头部分剪去，留2-5cm备用），涂上石蜡油即可插入使用。
通便的其他方法
- 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物，这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。同时多喝水也是关键，足够的水分能够软化粪便，减少便秘的发生。蜂蜜也有润肠通便的作用，可以适量食用。
- 适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进大便的排出。如散步、慢跑、游泳等，都有助于促进肠道蠕动，预防便秘。也可以进行腹部按摩，用手掌心按揉腹部，顺时针方向进行，以增加肠道蠕动。
- 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少压力等，都有助于维持肠道健康。压力大会导致肠道蠕动减慢，影响排便，因此保持心情愉快也很重要。对于长期便秘的人群，可以考虑适当补充益生菌，或服用润肠通便的药物。但需注意，药物应在医生指导下使用，避免滥用。