人流后第三天小腹隐隐作痛，可能正常也可能异常，正常情况多为子宫收缩或恶露排出所致；异常情况包括感染、残留组织、子宫穿孔等，需留意是否有伴随症状，以便及时发现问题。
1、正常情况
- 子宫收缩：人流后，子宫会通过收缩来恢复到正常大小，在这个过程中，女性可能会感到小腹隐隐作痛，这是一种正常的生理现象，这种疼痛通常类似于经期的轻微痛经，是子宫平滑肌收缩引起的，一般来说，这种疼痛是间歇性的，而且疼痛程度相对较轻。
- 恶露排出：人流后会有恶露排出，这是子宫内膜剥落和血液等组织的混合物，在恶露排出的过程中，子宫也会产生一定的收缩反应，从而导致小腹隐隐作痛，恶露的排出有助于子宫的恢复，只要疼痛没有伴随大量出血或者异味等异常情况，都可能是正常的恢复过程。
2、异常情况
- 感染：如果小腹隐隐作痛的同时，还伴有发热、寒战、阴道分泌物增多且有异味等症状，很可能是发生了感染，人流后，女性的生殖系统较为脆弱，细菌容易侵入，引发子宫内膜炎、盆腔炎等炎症。
- 残留组织：若手术没有将胚胎组织完全清除，有残留组织留在子宫内，也会引起小腹疼痛，这种疼痛可能会逐渐加重，而且可能会伴有持续性的阴道出血，出血颜色可能较鲜艳，残留组织会影响子宫的正常恢复，需要及时处理。
- 子宫穿孔：虽然子宫穿孔这种情况比较少见，但也有可能发生，如果手术过程中出现子宫穿孔，术后第三天可能会出现小腹持续的隐痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状，这是一种非常严重的情况，需要立即就医。
人流后的女性要注意休息，避免过度劳累，这有助于身体恢复和缓解腹痛，若疼痛轻微，可通过热敷腹部来舒缓。
人流后的注意事项
- 饮食要营养均衡且易消化，多摄入富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品等，有助于修复受损的身体组织，要多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的供给，增强身体免疫力，应避免食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片，也要少吃辛辣、油腻食物，如辣椒、油炸鸡块，这些食物可能刺激肠胃，影响身体恢复。
- 保持外阴清洁是预防感染的关键，每天用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，人流后一个月内禁止盆浴和性生活，因为此时子宫颈口处于开放状态，细菌容易入侵，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
- 人流后女性可能会经历情绪波动，如焦虑、抑郁、内疚等，家人和朋友要给予理解和支持，陪伴她们度过这段特殊时期，女性自身也可通过适当的方式缓解情绪，如听舒缓的音乐、与他人倾诉等，保持良好的心理状态有利于身体恢复。