人体疏泄功能并非由单一脏腑完成，肝脏在其中占据主导地位，同时肺、大肠、肾、心等脏腑协同配合，共同维持疏泄功能的正常运行。
- 肝脏堪称疏泄功能的核心。肝脏调节着气血运行，保障气与血顺畅流动。当肝脏疏泄功能正常时，周身的气血便能滋养各个脏腑。一旦肝脏疏泄功能失常，气血运行受阻，可能导致胸胁胀满疼痛、女性月经失调等症状。
- 同时，肝脏能协助脾胃消化。肝脏疏泄功能良好，脾胃的运化功能也能有序进行；但肝气郁结时，就会干扰脾胃正常功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等不适。此外，肝脏还调控人的情绪。若肝脏疏泄功能正常，人能保持心情舒畅；一旦疏泄失常，便可能出现情绪低落、烦躁不安等负面情绪。
- 肺与大肠同样在疏泄中发挥重要作用。肺通过宣发和肃降，调节全身气机。肺气宣发时，将卫气与津液散布到体表；肺气肃降时，促进水液代谢。若肺的宣降功能失常，会引发咳嗽、气喘等症状。大肠负责传导糟粕，与肺相互配合。肺气肃降，有助于大肠推动糟粕排出体外，若肺的功能失调，就可能导致便秘。
肾主纳气，维持呼吸的深度，让气机稳定，肾阳的温煦之力，还能推动脏腑发挥功能，助力肝脏疏泄。心主血脉，为肝脏疏泄提供充足的血液；心主神明，与肝脏协同调节人的精神情志。
保护人体疏泄功能的措施
1、情绪调节：肝在志为怒，负面情绪会严重影响肝脏疏泄功能。日常生活中，可通过冥想、深呼吸、瑜伽，以及与亲友聊天等方式释放压力，维持心情愉悦，减少焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激。
2、饮食调理：多吃疏肝理气的食物，如陈皮、佛手、玫瑰花等，也可以多吃绿色蔬菜，以入肝经，起到养肝作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防损伤肝气，影响疏泄。
3、运动锻炼：选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，坚持锻炼能够促进气血流通，增强肝脏疏泄功能。每天运动30分钟左右，让身体微微出汗，有助于肝气的升发与疏泄。
4、穴位按摩：经常按摩太冲、期门等穴位，每个穴位每次按摩3-5分钟，以穴位有酸胀感为宜，能够起到疏肝理气的作用，增强肝脏疏泄功能。