婴儿自主翻身是其早期发育中的一个重要过程，标志着他们开始探索如何控制自己的身体。通常情况下，婴儿大约在3到6个月之间学会翻身，但这个时间段可以因个体差异而有所不同，受到多种因素的影响，包括肌肉力量的发展、神经系统的成熟度以及日常活动的多样性等。
- 当婴儿进入第三个月时，他们的颈部和肩部肌肉已经得到了相当程度的发展，能够支持头部的稳定，并且能够在俯卧位（肚子朝下）时抬起胸部离开地面，这是婴儿准备学习翻身的一个重要信号。此时，父母可能会注意到婴儿在尝试将自己从仰卧位翻转至侧卧位的过程中表现出的努力。
- 到了四个月左右，许多婴儿已经开始展现出更明显的翻身意图。在这个阶段，婴儿不仅能够更好地控制头部和上半身，而且腿部的力量也在不断增强，这使得他们有能力推动自己完成整个翻身动作，即从背部翻转到腹部。不过，每个婴儿的学习进度都不尽相同，有的可能需要更多时间来掌握这项技能。
- 五个月大的时候，如果婴儿尚未开始尝试翻身，家长也不必过于担心。随着手眼协调能力的进步，婴儿会变得更加活跃，对周围环境的好奇心也会促使他们不断尝试新的移动方式，这一时期，通过提供安全的探索空间，如铺有柔软垫子的地板，可以让婴儿自由地练习翻身和其他大运动技能。
接近六个月时，大多数婴儿都已经掌握了翻身的基本技巧。然而，即使在同一家庭中成长的婴儿，其发展速度也可能存在显著差异。有些婴儿可能特别擅长某一方向的翻身（例如从背向腹），而在相反方向上则进展缓慢，这种情况通常是正常的，反映了婴儿个体间的独特性。
婴儿翻身期间的注意事项
1、确保安全环境：在婴儿开始尝试翻身时，确保其活动区域是安全的。移除周围可能造成伤害的小物件或尖锐物品，并确保床铺和游戏区有足够的防护措施，如床围等。
2、监控睡眠姿势：即使婴儿学会了翻身，在夜间睡觉时仍需将其置于仰卧位以减少突发性婴儿死亡综合征的风险，定期检查宝宝是否在睡眠中翻回仰卧位。
3、提供适当支撑：在练习翻身的过程中，可以使用毛巾卷或者特制的婴儿枕头给予轻微的支撑，帮助宝宝更好地理解身体如何协调运动，但要确保这些辅助工具不会妨碍宝宝自由移动。
4、增加互动机会：通过与宝宝面对面交流或放置玩具引导他们尝试转向不同方向，这不仅能促进翻身技能的发展，也有助于增强亲子间的情感联系。