口了之后喉咙痛的形成原因较多，包括咽喉部肌肉收缩、嗓子干燥以及咽炎等，应根据具体原因选择合适方式治疗。
1、咽喉部肌肉收缩：在性行为过程中，咽喉部位的肌肉可能会因性兴奋收缩导致短暂喉咙不适，表现为喉咙轻微疼痛或不适感，通常不伴有其他症状。休息一段时间后，症状通常会自行缓解，无需特殊治疗。保持口腔清洁，适当饮水。
2、嗓子干燥：性行为时可能因呼吸加快、口腔分泌物减少导致嗓子干燥，表现为喉咙干痒、疼痛，有时伴有轻微咳嗽。多喝水，保持喉咙湿润。可以使用加湿器增加室内湿度，或含服润喉糖缓解症状。
3、咽炎：由细菌或病毒感染引起，性行为可能不是直接原因，但可能因免疫力下降诱发，表现为喉咙疼痛、咽干、咽部灼热感，可能伴有咳嗽、发热等症状。保持口腔清洁，在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。
4、扁桃体炎：主要由细菌感染引起，链球菌和葡萄球菌是常见病原体，会表现为咽部疼痛、扁桃体红肿、发热，可能影响吞咽功能。在医生指导下使用抗生素药物治疗，保持口腔卫生，避免刺激性食物。
5、急性会厌炎：由细菌感染或过敏反应引起，会厌部位发生急性炎症，会出现咽喉疼痛剧烈，吞咽困难，可能伴有发热、呼吸困难等症状。立即就医，在医生指导下使用抗生素和糖皮质激素治疗，严重者可能需要住院治疗，防止并发症。
性传播疾病，如尖锐湿疣等也会引起，如果口了之后喉咙痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以获得准确的诊断和治疗。