泪失禁体质主要由多种因素引起，涵盖生理因素、心理因素以及环境因素等方面。这些因素相互作用，影响着人体的情绪调节和泪腺分泌功能，使得个体容易出现不受控制流泪的情况。
1、生理因素：神经系统的敏感性是一个重要原因。部分泪失禁体质的人，其神经系统可能较为敏感，尤其是与情绪调节相关的神经通路。当受到外界刺激时，神经信号的传导可能更为迅速和强烈，导致泪腺过早或过度地接收到分泌泪液的指令，从而引发流泪。内分泌的变化也会产生影响，女性在生理期、孕期等特殊时期，体内激素水平波动较大，可能会影响神经递质的平衡，进而影响情绪和泪腺功能，导致更容易流泪。
2、心理因素：情绪调节能力较弱是常见的心理原因。泪失禁体质的人可能在情绪管理方面存在不足，难以有效地控制自己的情绪反应。当遇到高兴、悲伤、愤怒、紧张等情绪时，情绪容易迅速达到较高的强度，而泪腺作为情绪表达的一种途径，会随之做出反应，导致流泪。过往的心理创伤也可能起到作用，曾经经历过重大的情感挫折、创伤事件等，可能会在心理上留下阴影，使个体的情绪变得更加脆弱，更容易因类似的情境触发情绪波动和流泪反应。
3、环境因素：成长环境对泪失禁体质的形成有一定影响。在一个过度保护或情感压抑的环境中长大，个体可能缺乏应对情绪的有效方式。当面对外界的刺激或压力时，不知道如何正确处理情绪，只能通过流泪来表达内心的感受。文化环境也会产生作用，在一些文化中，流泪被视为一种正常的情感表达方式，人们对流泪的接受度较高，这可能会使个体在情绪波动时更倾向于通过流泪来释放情感，久而久之形成泪失禁体质。
如果泪失禁体质严重影响到日常生活、社交和心理健康，如频繁流泪导致尴尬、焦虑等情绪问题，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。医生会通过评估和诊断，提供合适的治疗方案和应对策略。
改善泪失禁体质的要点
- 要改善泪失禁体质，可以从情绪管理训练入手。学习有效的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，帮助在情绪激动时冷静下来，降低情绪的强度，从而减少流泪的可能性。
- 尝试认知重构，改变对引发情绪事件的看法和评价，以更理性、客观的角度看待问题，避免过度情绪化反应。建立良好的社交支持系统也很关键，与亲朋好友保持密切的联系，分享自己的感受和经历，获得情感上的支持和理解。在他人的帮助和鼓励下，增强应对情绪的信心和能力。
- 逐渐暴露自己于可能引发流泪的情境中，进行适度的脱敏训练。从轻微的刺激开始，逐渐增加难度，提高对情绪的耐受能力，减少流泪的频率。