腰椎突出压迫腿疼即腰椎间盘突出症导致的坐骨神经痛，是临床常见的脊柱外科疾病，针对这一问题，治疗方法多样，且应根据病情轻重逐步选择，主要包括一般治疗、药物治疗、物理疗法等。
1、一般治疗：初期，患者需绝对卧床休息，选择硬板床以减少腰椎压力，促进腰椎间盘复位，可结合热敷疗法，使用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，每次约20分钟，每日2-3次，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2、药物治疗：遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，这些药物能有效减轻炎症和疼痛，营养神经类药物也能帮助改善神经受损症状，促进恢复。
3、物理疗法：包括腰椎牵引、理疗、针灸等。腰椎牵引可减轻腰椎间盘对神经根的压迫，而理疗和针灸能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，进一步减轻疼痛。
4、腰椎硬膜外注射：对于症状较重，口服药物和物理疗法效果不佳的患者，可考虑进行腰椎硬膜外注射治疗。该方法通过直接向神经根周围注射消炎止痛药物，快速缓解神经根炎症和水肿，从而减轻疼痛。
5、手术治疗：若以上保守治疗均无效，且患者症状严重影响生活质量，需考虑手术治疗，手术方式包括微创手术如椎间孔镜技术，通过小切口直接摘除压迫神经的髓核组织，术后恢复快，创伤小，对于复杂病例，还可选择传统的开放手术，如腰椎间盘摘除术加椎间融合术，以彻底解除压迫，恢复腰椎稳定性。
患者在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，定时活动腰部，减轻腰椎负担，注意腰部保暖，避免受凉引起肌肉紧张，加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等，以增强腰椎稳定性，预防疾病复发，多摄入富含钙质和维生素的食物，促进骨骼健康。