在月经期间，女性的身体处于特殊的生理状态，此时并不建议饮用劲酒。劲酒属于保健酒，虽含有多种成分，但其中酒精是主要的活性成分之一。酒精进入人体后，会对身体的多个系统产生影响。
- 比如会作用于血管系统，经期女性的身体本身就处于气血相对活跃且脆弱的状态，子宫内膜正在脱落出血，血管处于开放状态。酒精具有扩张血管的作用，饮用劲酒后，可能会使全身血管扩张，包括子宫血管。这可能导致子宫血管扩张过度，进而引起月经量增多、经期延长。过多的失血可能会导致女性贫血，影响身体健康，出现头晕、乏力等不适症状。
- 同时，酒精还会干扰内分泌系统。内分泌系统对于调节月经周期和维持身体正常生理功能起着关键作用。经期女性体内的激素水平本就处于波动状态，酒精的摄入可能会进一步扰乱激素的正常分泌和调节。
- 例如其可能影响雌激素和孕激素的分泌平衡，这两种激素对于子宫内膜的生长和脱落起着重要调控作用。激素失衡可能导致月经周期紊乱，出现月经提前或推迟等情况，长期如此，可能对女性的生殖健康产生不良影响。
- 另外，酒精对肝脏功能也有一定影响。肝脏在人体的代谢过程中承担着重要角色，经期女性的身体代谢负担本就相对较重，需要肝脏更高效地工作来维持身体内环境的稳定。饮酒会增加肝脏的代谢负担，影响肝脏对营养物质的代谢和解毒功能。这可能间接影响身体对营养的吸收和利用，降低身体的免疫力，使女性在经期更容易受到病原体的侵袭，引发感染等疾病。
而且，劲酒中除了酒精，还含有一些中药成分等其他物质。这些成分可能会对身体产生不同的药理作用，但其在经期对女性身体的影响尚不明确。在经期这个特殊时期，为避免不必要的风险，不建议饮用劲酒。
经期的注意事项
1、饮食调整：在经期，饮食应以清淡、营养丰富为主。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供修复和维持正常生理功能所需的营养。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物可能会刺激胃肠道，加重身体不适，还可能影响月经周期。同时，要注意饮食的温热，避免食用生冷食物，以免引起子宫收缩，导致经血不畅。
2、个人卫生：每天用温水清洗外阴，注意清洗顺序应从前向后，避免将肛门处的细菌带入阴道。要勤换卫生巾，选择质量可靠、透气性好的卫生巾，一般每2至4小时更换一次，以保持外阴的干爽，减少细菌滋生的机会。经期应避免盆浴和游泳，防止污水进入阴道引发感染。