缺铁性贫血治疗需进行饮食调养，包括增加动物肝脏、豆类等富含铁的食物的摄入，搭配富含维生素C的食物以促进铁的吸收，并且要避免咖啡、浓茶等饮品，从而缓解贫血症状。在药物治疗时，可口服硫酸亚铁等铁剂并联合维生素C，选择餐后服用以减少胃肠不适，若不耐受或存在吸收障碍，还可进行注射治疗。
1、饮食调养
- 增加铁摄入：多食用富含铁的食物，包括动物肝脏、血液、瘦肉、鱼虾贝类等动物性食物，其含血红素铁，吸收率高，也可多吃豆类、绿叶蔬菜、黑木耳、红枣等植物性食物补充非血红素铁。
- 促进铁吸收：在饮食中合理搭配富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓、青椒等，可显著提高铁的吸收利用率。同时，避免在补铁期间大量饮用咖啡、浓茶或牛奶，因其会抑制铁的吸收。
2、药物治疗
- 铁剂补充：口服铁剂需按规定剂量服用，多在餐后进行，可减轻胃肠道不适，联合维生素C同服，能增强铁的吸收效果。服用期间，可能出现黑便现象，这是铁剂代谢的正常表现。若口服不耐受或存在吸收障碍，则可考虑注射铁剂，但要警惕过敏等不良反应，务必在医护人员监护下使用。
- 部分患者可能存在胃肠道功能紊乱影响铁吸收的情况，可适当应用改善胃肠道功能的药物，如益生菌制剂等，以优化铁剂的吸收环境，促进铁元素在肠道内的有效吸收，提升治疗效果，助力血红蛋白的合成与提升，逐步改善缺铁性贫血的状况。
缺铁性贫血患者日常需注意，依季节增减衣物，预防感冒等疾病。减少长时间处于缺氧环境，如高原地区或密闭空间，烹饪多用铁锅，增加铁摄入途径。定期体检监测血红蛋白等指标，以便及时调整治疗。
缺铁性贫血患者的日常养护
- 要注重劳逸结合，避免过度劳累与剧烈运动，以防身体耗氧过多而加重贫血不适，但适度的活动如散步等，能促进血液循环与新陈代谢。
- 作息规律极为关键，保证充足且高质量的睡眠，有利于身体各器官功能的恢复与调节，为造血提供良好的内环境。
- 情绪管理也不容忽视，保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。因为负面情绪可能影响食欲与身体的激素分泌，间接对造血功能产生不利影响。
- 需注意个人卫生，尤其是口腔与皮肤卫生，降低感染风险。贫血患者抵抗力较弱，一旦感染可能导致病情恶化，日常防护能有效减少外界因素对身体的不良冲击，维持身体相对稳定的健康状态。