脚趾甲变厚是一种常见的现象，如果能及时找出病因并进行正确的治疗和护理，大多数情况下，脚趾甲变厚是可以恢复的。如果脚趾甲变厚的情况持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。
1、真菌感染
脚趾甲因真菌感染，如灰指甲，会逐渐变厚、变黄、变脆，表面凹凸不平。真菌在甲板下生长繁殖，破坏了指甲的正常结构。如果及时使用抗真菌药物，坚持治疗一段时间，新长出的指甲可能会逐渐恢复正常。但治疗过程可能较长，需要耐心坚持。
2、外伤
脚趾受到外力撞击、挤压等外伤后，指甲可能会变厚。外伤导致指甲下出血、甲床受损，指甲的生长受到影响。随着时间的推移，受损的指甲会逐渐被新长出的指甲替代。如果甲床受损不严重，新指甲可能会恢复正常形态。但如果甲床受损严重，可能会导致指甲畸形，恢复难度较大。
3、年龄增长
随着年龄的增长，脚趾甲会自然变厚、变硬。这是一种生理现象，与身体的新陈代谢减慢、营养供应不足等因素有关。虽然不能完全恢复到年轻时的状态，但可以通过保持足部卫生、定期修剪指甲、补充营养等方法，延缓指甲变厚的进程，使指甲保持相对健康的状态。
4、皮肤病
如银屑病、扁平苔藓等，可能会导致脚趾甲变厚。这些疾病会影响指甲的生长和代谢，导致指甲异常。如果积极治疗原发病，控制病情发展，脚趾甲的症状可能会有所改善。但如果原发病难以治愈或控制不佳，脚趾甲变厚的情况可能也难以得到根本改善。
在日常生活，保持足部清洁干燥，每天洗脚，更换干净的袜子，避免细菌和真菌感染。选择合适的鞋子，避免过紧或过硬的鞋子对脚趾造成挤压和摩擦。定期修剪指甲，但不要剪得太短，以免引起甲沟炎。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进指甲的健康生长。
脚趾甲变厚的治疗方法
- 外用药物均匀涂抹在病甲上，每周1-2次。能渗透到指甲内，抑制真菌生长。可以在泡脚后涂抹一些凡士林或护甲油，保持指甲的滋润。对于较为严重的真菌感染，可口服抗真菌药物，具体剂量和疗程应根据病情和个体差异，在医生指导下确定。
- 如果是外伤导致脚趾甲变厚，在受伤初期，应及时清洁伤口，避免感染。可以使用碘伏消毒，用纱布包扎。密切观察指甲的生长情况，如果指甲下有淤血，且淤血较多影响指甲生长，可能需要在医生的操作下排出淤血。可适当服用一些活血化瘀的药物，促进局部血液循环，帮助指甲恢复。
- 积极治疗原发疾病，如银屑病患者可使用外用糖皮质激素等；扁平苔藓患者可能需要使用免疫调节剂等，可配合一些促进指甲生长的外用药物。