急性痛风发作多在夜间或凌晨突然发生，常见于大脚趾第一跖趾关节，表现为关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈时甚至无法触碰或行走，严重影响生活质量。掌握科学的应急处理方法，能有效减轻疼痛、缩短发作时间。
1、立即制动休息：避免活动受累关节，更不能按压或揉搓，否则会加重关节内炎症反应，导致疼痛加剧。可将发作的肢体抬高至高于心脏水平，比如在脚下垫枕头，借助重力促进静脉回流，减轻关节肿胀，缓解疼痛。
2、冷敷镇痛：用毛巾包裹冰袋或冰毛巾敷在疼痛关节处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。低温能使局部血管收缩，减少炎症因子释放，快速缓解红肿热痛，但需注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、药物快速止痛：需在医生指导下使用。首选非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬等，能抑制炎症反应，通常用药后数小时疼痛可明显缓解，但有胃溃疡、肾功能不全的患者需谨慎使用；若对非甾体抗炎药不耐受，可选用秋水仙碱，需注意遵医嘱控制剂量，避免腹泻、呕吐等副作用；病情严重或上述药物无效时，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松，能快速抗炎镇痛，但需严格把控用药时长和剂量，防止不良反应。
4、发作期间要严格控制饮食：避免食用动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物，同时多喝水，每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸通过尿液排出，辅助缓解病情。
急性痛风发作，为什么不能热敷？
- 很多人误以为热敷能缓解关节疼痛，实则会加重急性痛风症状。急性痛风发作时，关节内尿酸盐结晶沉积，引发局部炎症反应，导致血管扩张、组织水肿。热敷会进一步扩张血管，增加局部血流量，加重炎症渗出和肿胀，使疼痛更剧烈，还可能延长发作时间。
- 由于热敷还可能加速尿酸盐结晶在关节内的沉积，不利于后续病情控制。急性痛风发作时，正确的做法是冷敷而非热敷，同时结合制动、药物等方式综合止痛，若疼痛持续不缓解或频繁发作，需及时就医调整治疗方案。