肚子疼即腹疼，通常并不存在能在30秒内绝对止疼的通用方法，需要根据消化不良、胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎等原因选择合适的止疼方法，包括遵医嘱使用抗生素、抑酸药、解痉止痛药等。
1、消化不良：多因进食过多、过快或食物难以消化，食物在胃肠道堆积，引起胃肠蠕动紊乱，产生气体和压力，刺激胃肠道神经，引发疼痛，常伴有腹胀、嗳气等症状。需要调整饮食，避免油腻、辛辣食物，少食多餐，也可遵医嘱服用多酶片促进消化或使用莫沙必利促进胃肠蠕动。
2、胃肠炎：通常是因病菌感染或食物刺激，导致胃肠黏膜发炎。炎症使胃肠黏膜受损，胃肠蠕动异常，分泌物增多，刺激神经末梢，从而产生疼痛，还可能伴随腹泻、呕吐等表现。根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物，补充水分和电解质，以防脱水。疼痛明显时可使用颠茄片缓解痉挛性疼痛。
3、胃溃疡：一般是胃酸和胃蛋白酶侵蚀胃黏膜破损处，破损处受到刺激，引发胃平滑肌痉挛，同时炎症介质释放，刺激神经，导致疼痛，多发生在进食后，具有周期性和节律性。使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的药物。若有幽门螺杆菌感染，需遵医嘱使用抗生素等进行根除治疗。
4、胆囊炎：常见于胆囊结石梗阻胆囊管或细菌感染，胆囊炎症刺激胆囊壁，引起胆囊收缩和痉挛，疼痛可向右肩部放射，常伴有恶心、发热、黄疸等症状。细菌感染，如大肠杆菌入侵胆囊，也可导致炎症。轻度炎症可使用抗生素消炎，同时配合利胆药物，严重时可能需要手术切除胆囊。
5、肠梗阻：肠梗阻造成肚子疼，主要是肠道被堵塞，气体和液体无法正常通过。梗阻近端肠管扩张、痉挛，肠壁强烈收缩，压力增加，刺激肠壁神经，导致剧烈疼痛，还会有停止排气排便等情况。给予禁食、胃肠减压，灌肠通便等，若为机械性梗阻且保守治疗无效，需手术解除梗阻。
腹疼的原因复杂，如果腹疼持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。