眼睛一直往上翻且无法控制，可能是由于用眼过度、眼球震颤、干眼症、抽动症以及癫痫等因素导致。建议及时就医明确病因，并遵医嘱进行治疗。
1、用眼过度
长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或其他近距离物体，会导致眼部肌肉长期处于紧张状态，引发眼部痉挛，表现为眼睛不受控制地往上翻。症状相对较轻，通过休息、眼部热敷以及按摩等方式，即可有效缓解。
2、眼球震颤
眼球震颤是指眼球不自主、有节律地摆动，可能导致眼睛不受控制地往上翻，其可能与眼源性、耳源性或中枢神经源性病变有关，眼球震颤患者可能伴有双眼弱视、视力模糊等症状。治疗时，需根据病因采取相应的镇静药物或手术干预，以减轻眼球震颤程度。
3、干眼症
干眼症是因眼部泪液分泌不足或蒸发过多，导致眼表干涩、不适，长期摩擦可能引发眼睛往上翻的症状。干眼症患者还可能伴有畏光、视力下降等表现。治疗干眼症，可遵医嘱外用滴眼液，或口服药物，补充眼部所需营养，缓解干涩症状。
4、抽动症
抽动症是一种神经精神障碍，表现为不自主的刻板动作，如频繁眨眼、翻白眼等。抽动症患者可能因情绪变化、焦虑等因素导致神经代谢异常，引发眼睛往上翻的症状。治疗抽动症，需根据医嘱应用药物，调节神经活动，减轻症状。
5、癫痫
癫痫发作时，患者可能出现全身抽搐、瞳孔散大、双眼上翻等症状，并伴有尖叫、头痛、肌痉挛等表现。治疗癫痫，需遵医嘱使用抗癫痫药物控制病情，减少发作次数。对于难治性癫痫，可能还需在专业医生的指导下进行手术治疗。
对于存在抽动症、癫痫等神经精神障碍的患者，应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查，控制病情，减少症状发作。还应保持良好的心态，积极面对疾病，促进康复。
避免眼睛一直往上翻、控制不了的方法
- 要避免眼睛一直往上翻的症状，需保持健康的用眼习惯。在长时间用眼后，应适当休息，进行眼部热敷与按摩，以缓解眼部疲劳。还应控制手机、电脑等电子产品的使用时间，避免用眼过度。
- 在卫生上还应注重眼部卫生与保护，避免风沙、异物等刺激眼部，减少眼部感染的风险。若眼部出现不适，应及时就医，避免自行用药导致病情加重。
- 在生活中还还应保持健康的生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜与过度劳累。饮食上应清淡为主，避免辛辣、刺激性食物的摄入，多食用富含维生素与矿物质的食物，以维护眼部健康。