脚肿可能由长时间站立或久坐、外伤、肾脏疾病、心脏疾病等原因引起，不同原因导致的脚肿症状和严重程度有所不同，应根据具体情况进行诊断和治疗。
1、长时间站立或久坐：长时间保持站立或久坐姿势，会使下肢血液回流不畅，由于重力作用血液在下肢积聚，导致脚部出现肿胀。这种情况通常在休息、抬高下肢后可得到缓解，一般不伴有其他明显不适症状，是较为常见且相对较轻的脚肿原因。
2、外伤：脚部受到外力撞击、扭伤等外伤时，局部组织受损，血管破裂出血，组织液渗出引起脚肿。同时会伴有疼痛、局部压痛、活动受限等症状，如果损伤较为严重，可能需要进行影像学检查以明确损伤程度，并采取相应的治疗措施。
3、肾脏疾病：肾脏功能受损时，可导致水钠潴留引起身体水肿，其中脚部常较早出现肿胀。肾脏疾病引起的脚肿通常是双侧对称性的，还可能伴有蛋白尿、高血压等症状，需要进行肾功能检查等以明确诊断，并根据具体病情进行治疗。
4、心脏疾病：当心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵出，导致血液在静脉系统淤积引起下肢水肿，包括脚肿。这种脚肿通常也是双侧对称性的，且可能伴有呼吸困难、乏力等症状，心脏疾病引起的脚肿需要进行心脏功能评估，并采取相应的治疗措施以改善心脏功能。
如果出现脚肿应注意休息，避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢，如果脚肿伴有疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医，注意控制饮食中的盐分摄入，避免加重水肿。