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蓝莓叶黄素酯软糖的功效与作用

刘磊眼屈光治疗中心主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院三甲复旦榜 A++++

蓝莓叶黄素酯软糖,作为一种营养补充剂,其功效与作用主要体现在抗氧化作用、维护眼睛健康等多个方面。

1、抗氧化作用:蓝莓叶黄素酯软糖富含蓝莓浓缩液和叶黄素,这两种成分都是强效的抗氧化剂。蓝莓中的天然抗氧化剂如花青素、类黄酮等,能够中和体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损害,从而延缓衰老过程。叶黄素则能保护细胞免受自由基的破坏,维持身体的健康状态。

2、维护眼睛健康:叶黄素是眼睛视网膜和黄斑区域的重要营养素,对视力维护至关重要。蓝莓叶黄素酯软糖中的叶黄素成分能够补充眼部所需营养,促进视网膜细胞的生长和修复,从而有效改善视力。此外,蓝莓中的抗氧化物质还能保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害,减少眼睛疲劳和干涩的发生。

3、缓解视力疲劳:对于长时间使用电子设备或进行近距离工作的人群,蓝莓叶黄素酯软糖能够缓解眼部疲劳和不适感。其成分中的蓝莓浓缩液和叶黄素有助于放松眼部肌肉,改善眼底血液微循环,促进营养物质的供应,从而减轻眼睛的负担。

虽然蓝莓叶黄素酯软糖具有多种功效,但需要注意的是,其含糖量较高,过量食用可能会导致血糖波动。在食用时应适量控制,避免过量摄入。同时,对于特定人群如糖尿病患者等,应在医生或营养师的指导下食用。

2024-08-15
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