手部是日常生活中使用频率极高的部位，完成各种精细动作都离不开它。然而，当手肌肉萎缩时，可能有外观变化、力量减弱等症状。
1、外观变化：手肌肉萎缩最直观的表现就是手部外观的改变。原本饱满、圆润的手部肌肉逐渐变得扁平、消瘦，肌肉轮廓不再清晰。比如大鱼际肌和小鱼际肌萎缩时，手掌两侧会出现明显的凹陷，手指也会变得纤细，看起来皮包骨头。这种外观上的变化不仅影响美观，更预示着手部肌肉功能的衰退。
2、力量减弱：随着肌肉萎缩的发展，手部力量会明显减弱。原本轻松就能完成的动作，如拧开瓶盖、握笔写字、抓握物品等，变得困难重重。拿起较轻的物品时，可能会出现手抖、不稳的情况，严重时甚至无法握住物品。像日常生活中，端水杯可能会洒出水，扣纽扣也变得费力，这些细微的变化都可能是手肌肉萎缩在作祟。
3、手部运动功能障碍：手肌肉萎缩还会导致手部运动功能出现障碍。手指的灵活性降低，无法进行精细的动作，如系鞋带、使用筷子等。握拳和伸指的动作变得迟缓、不流畅，关节活动范围也会减小。长期肌肉萎缩还可能引发关节挛缩，进一步限制手部的活动，严重影响日常生活和工作。
如果发现手部出现上述症状，一定要引起足够重视，及时前往医院进行检查诊断。早期发现、早期治疗对于控制病情发展、恢复手部功能至关重要。
手肌肉萎缩的护理
- 可以进行一些简单的手部锻炼，如握拳、伸指、对指练习等，每天定时定量进行，以增强手部肌肉力量和灵活性。也可使用握力器等辅助工具，根据自身情况逐渐增加训练强度。
- 保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于肌肉的修复和生长。同时，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、香蕉等，能营养神经，促进肌肉恢复。
- 日常注意手部保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩，影响肌肉血液供应。在进行体力劳动或可能对手部造成损伤的活动时，佩戴防护手套，减少手部受伤风险。
- 另外，定期前往医院复查，能让医生及时了解病情变化，调整治疗方案。一般建议每隔1-3个月复查一次，检查项目包括手部肌肉力量测试、神经电生理检查等，以便精准掌握康复进度。