关节面是构成关节的各相关骨的接触面，是关节的基本结构之一，对关节的正常功能起着关键作用。关节面主要由关节头、关节窝、关节边缘的软骨等三个部位组成。
1、关节头：它是关节面中突出的部分，其形态多样，多为半球形、球形或椭圆形等。例如在肘关节中，肱骨的滑车和小头就属于关节头部分。关节头的表面被覆着关节软骨，这层软骨质地光滑且富有弹性，能有效减少关节运动时的摩擦与震动。在日常活动如举手、屈伸手臂时，关节头在关节窝内灵活转动、滑动。
2、关节窝：这是与关节头相对应的凹陷结构，其形状与关节头相适配，深度和大小因关节的不同功能需求而有所差异。像髋臼作为髋关节的关节窝，深而宽大，能够稳定地容纳股骨头，以支撑人体直立行走、奔跑跳跃等较大负荷的活动；而颞下颌关节的关节窝相对较浅，这使得下颌骨在关节窝内能够进行较大幅度的前伸、后退、侧方运动，以满足咀嚼、说话等复杂动作的需求。关节窝同样覆盖有关节软骨，与关节头的软骨协同工作，维持关节的正常运动与稳定。
3、关节边缘的软骨：这些软骨位于关节面的边缘部分，虽然在面积上相较于关节头和关节窝的软骨较小，但却有着不可忽视的作用。它们可以增加关节的接触面积，进一步分散关节所承受的压力，提高关节的稳定性。
关节面的这三个组成部分相互依存、相互配合，共同构成了关节活动的基础结构。
关节面的养护
- 避免过度且高强度的关节活动，如长时间爬山、频繁上下楼梯等，这些运动会给关节面带来较大压力，加速磨损。
- 日常活动中要注意劳逸结合，运动时可选择如游泳、骑自行车等对关节面压力较小的项目，游泳时水的浮力分担部分体重，减少关节面承重；骑自行车则是低冲击运动，能在锻炼腿部肌肉的同时保护关节面。
- 关节面对寒冷较为敏感，寒冷天气易使关节周围血管收缩，影响关节面的血液循环与营养供应。要注意关节部位保暖，根据天气及时增添衣物，可佩戴护膝、护肘等防护用品，尤其是在寒冷季节或低温环境中。