孕妇中暑分为轻症和重症，轻症中暑时会有多汗、口渴、乏力等症状；重症则包括高热、昏迷、抽搐等，对孕妇和胎儿威胁极大，需重视预防中暑。
1、轻症
- 多汗：孕妇会大量出汗，尤其是在炎热的环境中活动后或长时间处于高温环境下，出汗量明显增多。
- 口渴：感到极度口渴，这是身体缺水的信号，由于孕妇本身的代谢需求较高，中暑时口渴感会更为强烈。
- 乏力：全身无力，感觉身体沉重，活动耐力明显下降，即使进行轻微的活动也会感到非常疲惫。
- 头晕：头部昏沉，有眩晕感，可能会在站立或行走时突然感到头晕目眩，严重时可能会导致站立不稳。
- 胸闷：胸部有压迫感，感觉呼吸不顺畅，呼吸频率可能会加快，这是由于中暑导致身体的散热功能受损，心脏负担加重，进而影响了呼吸系统的正常功能。
- 恶心：出现恶心的感觉，可能会伴有呕吐的症状，这是因为中暑影响了消化系统的正常功能，导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少。
2、重症
- 高热：体温迅速升高，可达到 38℃以上，甚至更高，高热会对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁，可能会引起胎儿宫内窘迫等危险情况。
- 昏迷：意识丧失，陷入昏迷状态，这是中暑最严重的症状之一，表明身体的调节功能已经严重受损，需要立即进行急救。
- 抽搐：可能会出现肢体抽搐的症状，这是由于高热导致神经系统功能紊乱引起的，抽搐会进一步加重身体的缺氧状态，对孕妇和胎儿的生命安全构成极大威胁。
- 心悸：心脏跳动加快，感觉心慌意乱，这是由于中暑导致身体的血液循环系统出现问题，心脏负担过重引起的。
- 呼吸困难：呼吸急促、困难，甚至可能出现呼吸衰竭的症状，这是由于中暑影响了呼吸系统的正常功能，导致肺部通气和换气功能障碍。
作为孕妇，一定要关注自身身体变化，避免在高温环境中久待，若出现中暑症状，应立即采取措施，尽快就医。
孕妇中暑如何缓解
- 立即转移至阴凉通风处，迅速将孕妇转移到温度较低、空气流通的地方，如室内有空调的房间或阴凉的树荫下，避免继续处于高温环境中，以防止中暑症状进一步加重。
- 解开衣物散热，帮助孕妇解开领口、袖口等部位的衣物，让身体能够更好地散热，如果穿着过多过厚的衣物，会阻碍热量的散发，加重中暑情况。
- 补充水分，让孕妇适量饮用一些温水或含盐的清凉饮料，补充身体因出汗而流失的水分和电解质，但要注意不要一次性喝太多，以免引起胃部不适。
- 用湿毛巾冷敷，可以用湿毛巾冷敷孕妇的额头、颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助降低体温，冷敷时要注意毛巾的温度不要过低，以免引起孕妇不适。